A fogyasztó szívnek számos előnye van:

-Olcsóbb: Fél marhahús és fél szív keverése alacsonyabbá teszi az összköltséget, ezért több fehérjét fogyaszthat, anélkül, hogy a havi költségvetése megnövekedne.

-Táplálkozás: Magas fehérjetartalmú, alacsony zsírtartalmú és gyakorlatilag 0 szénhidráttartalmú, azonban fő előnye semmi köze az imént említettekhez, de magas Q10 koenzim tartalmában .

Ez a koenzim erős antioxidánsként működik, és ez lehetővé teszi az elfogyasztott élelmiszerek energiává történő átalakulását, ne felejtsük el, hogy mindenre szükségünk van energiára, izmainkra, agyunkra ... élni !

Érted már ennek a koenzimnek a fontosságát? ?

Csendes, testünk képes előállítani, de az életkor előrehaladtával (25 vagy 30 év után) ezek a szintek csökkenni kezdenek, és a test kevésbé hatékony, és ezeket az ételeket energiává alakítja.

A fentiek és egyéb előnyei miatt nagyon fontos olyan ételeket fogyasztani, amelyek tartalmazzák ezt a koenzimet.

És mi köze van a Q10 koenzimnek a marhaszívhez?

Mi az egyik legmagasabb étel ebben a koenzimben, és könnyen felszívódik.

És ha a fentiek egyike sem győz meg, hidd el, hogy ízét tekintve a HÚS FELADATAI.

ÖSSZETEVŐK

50 gr brazil dió

200 gr zsíros érlelt kecskesajt

2000 gr őrölt marhahús (fele marhaszív, fele marhahús uborka)

20 gr tengeri só

FOLYAMAT

1. lépés

Feldolgozzon fokhagymát, diót és kecskesajtot

keto

2. lépés

Adjuk hozzá a bazsalikomot, és dolgozzuk addig, amíg zöld paszta lesz

3. lépés

Adja hozzá a többi hozzávalót és dolgozza fel

4. lépés

Adja hozzá a keveréket az őrölt marhahúshoz, és keverje össze

5. lépés

Formázzon egyenként 30 gr-os golyókat.

6. lépés

Rendezzen minden golyót egy tepsibe

Süssük 200 ° C-on 30 percig, vagy amíg meg nem főznek benne

6. lépés serpenyőben

A fasírtot serpenyőben is megfőzheti.

Melegítsen fel egy serpenyőt kevés zsírral, és tegye a fasírtot, várjon néhány percet, és fordítsa meg, engedje le a tüzet, hogy bent főzzen.

7. lépés

Fagyasztásra alkalmas edényben tárolja, és ellenőrizze, hogy az egyik nem marad-e a másik tetején, fagyjon le, majd fagyasztás után csomagoljon egy másik edénybe a fagyasztóba.

Teljesítmény: 85 darab 30 gramm húsgombóc | Nehézség: Fél

Táplálkozási információk adagonként

Adag: 5 húsgombóc |Nettó szénhidrát: 0,9 gr | Fehérje: 28,3 gr | Zsír: 11,7 gr