Hogyan kell bevenni a kesudiót a fogyáshoz: Mielőtt elmagyaráznám, hogyan veheti el a kesudiómagot, el kell mondanom, hogy tiszteletben kell tartania az elkészítésükre vonatkozó utasításokat. Ne akarjon többet bevenni, hogy több kilót fogyjon, ez káros hatásokkal jár és mérgező lehet. Ezért legyen óvatos, és a következő lépéseket követve fogyassza el a magokat: Az étrendi kezelés 12 indiai diómag fogyasztásából áll. Ez a 12 mag 52 napig tart. A magot 8 egyenlő részre kell felosztania. Helyezzen a kesudiómagot 1 adag nagy pohár vízbe. A negyedmagot 5 percig forralod. Hagyja kihűlni, és minden nap aludás előtt igyon vizet a maggal. Amikor eléri az ideális súlyt, a testsúly fenntartása érdekében minden nap csökkentenie kell az adagot a vetőmag 1/8-ára. Javaslatok: Naponta vegyen be két litert. Fogyasszon naponta 1 banánt vagy paradicsomot a káliumveszteség ellensúlyozására. Ha hasmenése van, csökkentse a dió adagját a rész 1/8-ára a ¼ helyett.
