Nos, ez most hivatalos. Jövő 14-én, hétfőtől kezdődően megbeszélést tartunk az esRadio Málaga-ban (91,4 FM és www.esradiomalaga.es), hogy beszéljünk az egészségről és a táplálkozásról az Egészséges és tápláló térben, amelyet Carlos Ferragut bemutat, és amelyben a híres bemondót kísérem. hetente tekintsük át a táplálkozást és az egészséges étrend egészségünkre gyakorolt ​​előnyeit.

karcsúsítást

A program célja, hasonlóan a könyvhöz, az egészség és a táplálkozás témáinak érintése, a fogyástól kezdve az elemzés és általában a fizikai erőnlét javításáig, mindig mindenki számára könnyen érthető perspektívából. részletek vagy technikák, és felhívja a figyelmet a táplálkozás és az egészség mítoszaira, valamint az e tekintetben fennálló kereskedelmi érdekekre.

Itt van az az interjú, amelyet Carlos adott nekem a napokban a program elindítása alkalmából. Remélem, segít a motorok felmelegedésében ...

1. program (hétfõ 10/14) - fogyás csodák nélkül

  • Általános bevezetés a programba és azokba a témákba, amelyekkel a jövőben foglalkozni fogunk (5 ')
  • Bevezetés Carlos Abehserába és az egészség javításának táplálkozással története (7,5 ')
  • Az Adelgazar sin Milagros (7,5 ’) könyv magyarázata

2. program (10/21 hétfő) - Mit eszünk?

  • Bevezetés a témába
  • Magyarázat az élelmiszerek címkézésére
  • Azok a trükkök azonosítása, amelyeket a gyártók megtévesztenek
  • Vita a különféle tápanyagok fontosságáról az egészség szempontjából

3. program (10/28 hétfő) - A reggeli mítosz

  • Bevezetés a témába
  • A reggeli valódi jelentőségének magyarázata
  • Hogyan készítsünk egy jó reggelit a gyerekeknek

4. program (11/11 hétfő) - Nem kívánt vendégek

  • Bevezetés a témába
  • Előállítható olcsó élelmiszerek: cukor, burgonya, kukorica és szójabab
  • A szójamítosz
  • Az ipari élelmiszerek elkészítésében való használatának magyarázata