Kémkedünk, hogy mit eszik a polgárokért felelős helyettes és hogyan gondoskodik magáról

Mit eszik egy olyan politikus és helyettes, mint Inés Arrimadas, hogy egészséges legyen, és épen megtartsa mantra mens sanáját a corpore-ban, még akkor is, ha a kritikus esőzések sértetlenül megjelennek? Instagram-fiókján keresztül fedeztük fel, hogy rajongsz a mediterrán étrendért. De azt is feltételezzük, hogy szeret főzni, amikor biotáplálékot vásárol, és élvezi a kis egészséges örömöket, például a diót. A turmixok is megtalálhatók az étrendben, de az alkalmi édességek is a lehető legtermészetesebb alapanyagokból. Megmondjuk!

étrendje

A helyettes Inés Arrimadas polgárok Spanyolországban az egyik legcsodáltabb, nemcsak ügyvédi karrierje, hanem parlamenti beavatkozásai során tanúsított bátorsága miatt is. Aggódik az egészsége és a testalkata miatt is, amint azt Instagram-fiókjában láthattuk, ahol kijelenti: "Ezen a téren nem vitatom a politikát". A kérdés az, mit eszel, hogy ilyen jó maradj?

Arrimadas hű követői a mediterrán étrendnek, amelyben a zöldségfélékből nem hiányzik, főleg és nagyobb mértékben a sovány húsokból származó fehérjék, valamint az ökológiai halak, zöldségek és gyümölcsök. A bevásárlókosárban nincs hiány olyan ételből, mint brokkoli, avokádó, görögdinnye és pirospaprika, áfonya és szilva, mindegyik gazdag tápanyagokban, gyulladáscsökkentő és öregedésgátló pajzsokban.

Reggeli időben, Inés Arrimadas gyulladáscsökkentő ételeket tartalmaz, mint például a vörös gyümölcsök és a C-vitaminban gazdag citrusfélék, antioxidánsok és öregedésgátlók az egészséges élet érdekében. Instagram-fiókjából pedig azt látjuk, hogy olyan finomságokat is engedélyez, mint a sütemények és sütemények, amelyek elkészítéséért ő felelős természetes alapanyagokból.

Például rajong azért, hogy süteményeit olyan táplálkozási edző receptjeivel válogassa, mint Gabriela Uriarte zabpehellyel, tojással, banánnal, dióval és áfonyával. És természetesen a turmixok minden változatában.

Tehát az biztos, hogy étrendje egyszerűnek tűnik, és ideális az energia megszerzéséhez a legnehezebb és legterhelőbb napokon. Ebben az értelemben, diófélék, kedvenc ételei lettek az étkezések között.

És természetesen a menükből sem hiányoznak a jó zsírok és fehérje minőségi, mint korábban mondtuk.

Amikor kint eszik, Inés Arrimadas választhatja a legegyszerűbb lehetőségeket, például zöldséges ratatouille tojással vagy lencse szardella salátával.

És az, hogy amint ő maga bevallja profiljában, az azt mutatja, hogy ő az egészséges ételek valódi hordozója, elkerülve a gyorsételeket, az ütött ételeket és a feldolgozott ételeket, vagy a felesleges cukrot azáltal, hogy olyan snackeket választ, mint a banán vagy a kesudió.

Az egészséges étrend mellett, Inés Arrimadas kövesse a gyakorlatok fegyelmét az edzőteremben és kívül. Futó rajongó, hogy fitt maradjon és remekül nézzen ki. A vasárnapi reggeli elfogyasztása érdekében gyümölcsre, magra és dióra igaz.