Sós keksz, sajt, közönséges
100 gramm sajtkeksz 59,4 gramm szénhidrátot, 2,3 gramm rostot, 10,93 gramm fehérjét, 973 milligramm nátriumot és 3,55 gramm vizet tartalmaz
100 gramm sajtkeksz 489 kalóriát tartalmaz, ez az összes napi szükséglet 24% -a.
A sajtkekszekben 3 milligramm koleszterin és 22,74 gramm zsír van.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: K-vitamint (9,4 µg), B-3-vitamint (6,1 mg) vagy E-vitamint (2,19 mg).
Tápanyagok
100 gramm sajtkeksz tartalmazza az összes napi szükséglet 20% -át: 59,4 gramm szénhidrátot.
100 gramm sajtkekszelő 4,53 gramm cukrot tartalmaz.
100 gramm sajtkeksz a teljes napi szükséglet 65% -át tartalmazza: 973 milligramm nátriumot.
100 gramm sajtkekszelő 3% vizet tartalmaz, 3,55 gramm.
100 gramm sajtkeksz tartalmazza az összes napi szükséglet 20% -át: 10,93 gramm fehérjét.
Kiemelt Vitaminok
Ne feledje, hogy a vitaminok olyan egészséges anyagok, amelyekre a testének szüksége van a megfelelő fejlődéshez és funkcionalitáshoz. Ez a szakasz segít megalapozott döntéseket hozni a legjobb vitaminforrásokról.
A sajtkrakkolókban található esszenciális vitaminok: K-vitamin (9,4 µg), B-3-vitamin (6,1 mg) és E-vitamin (2,19 mg).
Kiemelt ásványi anyagok
A test ásványi anyagokat használ néhány különböző funkció elvégzésére - az erős csontok készítésétől az idegimpulzusok továbbításáig. A vitaminokhoz hasonlóan az ásványi anyagok is segítik a test növekedését, fejlődését és egészségességét.
A nátrium (973 mg), a vas (4,88 mg) és a foszfor (200 mg) a sajtkekszelőkben található ásványi anyagok közül néhány.