Активность, связанная с книгой
Описание
Ma az időszakos böjt egyre népszerűbb a leghatékonyabb egészségügyi és fitnesz trendek körében.
Számos tanulmány egyértelműen megállapította, hogy az időszakos böjt gyakorlása kivételesen erőteljes hatással lehet mind a testre, mind az agyra.
Ez az útmutató meghatározza az időszakos böjt minden aspektusát. Leírja a különböző órákat, és rengeteg javaslattal szolgál az induláshoz.
Bónuszként ez az útmutató információkat, tápszereket, 7 napos étkezési tervet és további információkat tartalmaz a "szent grála" csodalevünkről.
Ezen kívül van egy rövid alfejezet a legnépszerűbb diétaprogramokról és arról, hogy miért mindig a szakaszos böjt a legjobb megoldás.
Ha készen áll arra, hogy tegyen valamit ez ellen, és jobbá változtassa az életét, akkor ez a könyv mindenképpen jó irányba terel!
Активность, связанная с книгой
Сведения о книге
Описание
Ma az időszakos böjt egyre népszerűbb a leghatékonyabb egészségügyi és fitnesz trendek körében.
Számos tanulmány egyértelműen megállapította, hogy az időszakos böjt gyakorlása kivételesen erőteljes hatással lehet mind a testre, mind az agyra.
Ez az útmutató meghatározza az időszakos böjt minden aspektusát. Leírja a különböző órákat, és rengeteg javaslatot nyújt Önnek az induláshoz.
Bónuszként ez az útmutató információkat, tápszereket, 7 napos étkezési tervet és további információkat tartalmaz a „szent grála” csodalevünkről.
Ezen kívül van egy rövid alfejezet a legnépszerűbb diétaprogramokról és arról, hogy miért mindig a szakaszos böjt a legjobb megoldás.
Ha készen áll arra, hogy tegyen valamit ez ellen, és jobbá változtassa az életét, akkor ez a könyv mindenképpen jó irányba terel!
Об авторе
Связано с szakaszos böjt
Отрывок книги
Szaggatott böjt - Romeo Louise
Tartalomjegyzék:
Hogyan működik a test a koplalás alatt.
Böjtciklusok.
A böjt biztonsága.
Egészségügyi előnyök.
Fogyás és testzsír.
Csökkent inzulinrezisztencia.
Hosszú élet.
Értsd meg az éhséget.
A szív egészségének előnyei.
6. Csökkenti az oxidatív stresszt
Segít megelőzni a rákot.
Felgyorsítja a gyógyulást és az egészséget.
Autofágiát okoz.
Véd az autoimmun betegségek ellen.
Jobb életet élj.
Böjt étkezési tervek.
Egyél, állj meg, egyél.
Alternatív napi böjt.
Előszó.
Az elismerés jeléül szeretnék 10 szakácskönyvet adni neked TELJESEN INGYEN
AZONNALI HOZZÁFÉRÉSHEZ KIVÁLASZT
A következő fejezetek meglepő új életmódot mutatnak be Önnek. Egyszerű böjtölési rend alkalmazásával felgyorsíthatja a fogyást és számos előnyt élvezhet.
Ebben a könyvben megtalál minden információt, amelyet tudnia kell az időszakos böjtölésről. Emellett étkezési programokat is talál, amelyek segítenek az éhomi rend megvalósításában az életében.
Ez a könyv nem csak egy szakaszos böjtciklusról fog szólni, hanem többről. Az egyes ciklusokban talál egy éhgyomri rendet. Így tesztelheti az összes koplalási ciklust, és megnézheti, melyik működik a legjobban.
A szakaszos böjt nagyszerű tulajdonsága, hogy nem igényel semmilyen számítást vagy bonyolult matematikát. Rendszeres testedzési programot is fenntarthat, amely további előnyökkel jár az egészségére nézve. Az éhség az, ami leginkább aggasztja az embereket, de a tested alkalmazkodni fog, és nem kell sokáig aggódnod az éhségérzet miatt.
Kezdjük új egészséges életmódunkkal, és merüljünk el azokban az információkban, amelyekért eljött.
Sok könyv található a piacon ebben a témában, még egyszer köszönöm, hogy ezt választotta! Mindent megtettünk annak érdekében, hogy ez a könyv a lehető legtöbb hasznos információt tartalmazzon. Kérem, élvezze!
Böjt időszak.
A szakaszos böjt az egyik
- Читайте онлайн Hogyan lehet lefogyni a ketogén diéta, az alacsony szénhidráttartalmú étrend és az időszakos koplalás a fogyáshoz
- A fogyás trükkjei A fogyás trükkje szakaszos böjtöléssel (és annak előnyeivel)
- Testsúlycsökkentő trükkök Tehát időszakos böjtöléssel mindenképpen fogyhat
- Egyszerű szertartás meleg vízzel, citrommal, hogy gyorsan fogyjon La vélemény
- Vlagyimir Putyin uralja a nemzetközi színteret, mivel Európa lefogy