egészséggel

Bőséges mennyiségű folyadék fogyasztása esetén normális, ha többször is vizelni megy a fürdőszobába. Most, amikor a vizeletet rossz időben távolítják el, és más tényezők is léteznek, lehetséges, hogy az illető túlműködő hólyagban szenved.

Napi több mint nyolcszor vizelés és éjszaka többször felkelés, valamint állandó vizelési inger érzése (még a mosdó után is) nagyon kényelmetlenné válhat, mivel megszakítja a mindennapi tevékenységeket és emellett befolyásolja az életminőséget.

Érdemes tisztázni, hogy a vizeletinkontinenciában szenvedő páciensektől eltérően a túlműködő hólyagban szenvedők a vizeletet a fürdőig jutásig megtarthatják. Szerencsére lehetséges kezelni ezt a helyzetet.

Túlaktív hólyag

Az Egyesült Államok Országos Orvostudományi Könyvtára szerint a túlaktív hólyag olyan szindróma, amelyet sok ember szenved, akik úgy érzik, hogy tartósan a fürdőbe kell menniük a hólyag enyhítésére. Ez a sürgősség egyórás és legfeljebb 10 percenként változik. Ezért ezzel a problémával való együttélés sok kellemetlenséget okozhat. Másrészről, extrém esetekben önkéntelen vizeletvesztést okozhat.

Okoz

Ez a szindróma férfiakat és nőket egyaránt érinthet. Általában hatvanöt évnél idősebb embereknél gyakoribb. Férfiaknál prosztata problémákkal társul, míg nőknél a menopauza stádiumának elérésekor

Ennek a betegségnek az okai azonban még mindig nem ismertek, de a lehetséges eredet a következők:

  • Genito-húgyúti fertőzések.
  • Neurológiai rendellenességek.
  • A rák egyes típusai.

A legtöbb esetben azok, akik szenvednek ettől, szorongást és stresszt éreznek, átadva helyüket a düh és a csalódottság érzésének.

Diétás tényezők

Bár, mint már említettük, ennek a betegségnek az okai nem pontosan ismertek, úgy gondolják, hogy a diéta fontos szerepet játszhat a hiperaktív hólyag szindrómában.

Valójában, általában az étkezési terv módosítását javasoljuk a hiperaktív hólyag ellenőrzése érdekében. Így általában a folyadékfogyasztás és az étkezés a személyes tevékenységek szerint történik. Az ételek típusa is hozzájárulhat a vizeletkontroll javításához.

Az észak-amerikai menopauza társaság tanácsot ad kerülve az irritáló ételeket és italokat, mint például a kávé, szóda és tea, valamint a paradicsom mivel nagyobb vizelési vágyat váltanának ki.

Ajánlott ételek túlműködő hólyag esetén

Az ideális megoldás egy kiegyensúlyozott étkezési terv kidolgozása egy táplálkozási szakemberrel együtt. Az általában ajánlott ételek között találunk nyers sárgarépát rosttartalma, antioxidánsok (béta-karotinok) és vitaminok (különösen C) miatt, amelyek segítenek enyhíteni a túlműködő hólyag problémáit.

Egyéb ételek

  • Ábrák.
  • Dió.
  • Hal.
  • Zöldborsó.
  • Tök.
  • Spenót.
  • Spárga.
  • Csirke hús.
  • Banán vagy banán.

Ne felejtsd el!

A kiegyensúlyozott étrend fenntartása elengedhetetlen az orvos által előírt kezelés betartása mellett hogy javítsa egészségét és ezért életminőségét.

Ne feledje, hogy ezeknek az ételeknek a fogyasztása önmagában nem gyógyítja meg a túlműködő hólyagot vagy más betegséget. Ezek azonban segítséget nyújthatnak a szervezet számára a megfelelő működéshez szükséges összes tápanyaggal.

Végül, de nem utolsó sorban: mindig kerülje az öngyógyítást, és ha kétségei vannak, forduljon orvosához mielőtt bármilyen változtatást végezne az életmódján.

  • Srikrishna, S., Robinson, D., Cardozo, L., & Vella, M. (2007). A hiperaktív hólyag szindróma kezelése. Posztgraduális orvosi folyóirat. https://doi.org/10.1136/pgmj.2007.057232
  • Longworth, M. C. és Fowler, G. E. (2016). A hiperaktív hólyag szindróma modern kezelése. Szülészet, nőgyógyászat és reproduktív orvoslás. https://doi.org/10.1016/j.ogrm.2016.03.003
  • Robinson, D. és Cardozo, L. (2012). Túlaktív hólyag: diagnózis és kezelés. Maturitas. https://doi.org/10.1016/j.maturitas.2011.11.016
  • MedlinePlus. Túlaktív hólyag. https://medlineplus.gov/spanish/overactivebladder.html
  • Az észak-amerikai menopauza társaság. Mit kell tudni a túlaktív hólyagról a Midlife nőknél. http://www.menopause.org/docs/default-document-library/bladder_spanish.pdf?sfvrsn=0

Diploma Általános gyógyszer a Fővárosi Egyetem 2009-ben. 2010-ben a felsőfokú orvosi audit, az Argentidai Universidad Católica tanította. Is orvosi jogi szakember (Pontificia Universidad Javeriana, 2013), magister az egészségügyi adminisztrációban (Universidad del Rosario, 2016), betegbiztonsági oklevél (Rosario Egyetem, 2017) kormányzás, politikai irányítás és közigazgatás (Rosario Egyetem, 2018). 2010-ben dolgozott sürgősségi orvos a Merlo Tartományi Klinikán, 2012 és 2013 között, as kórházi orvos a Marly's Clinic-on (Bogota). A 2011–2013-as években ő szolgált sürgősségi orvos és kiemelt konzultáció a Közép-Kolumbiai Militar Kórházban (Bogota). A 2016-2017-es években orvosként dolgozott kórházvezető az EPS FAMISANAR LTDA-nál. Is a "Fenntartható Kórházfejlesztés" alapítója (Bogota).