Gyümölcsöt és zöldséget akarok enni, de ... nem tudom, elfelejtem, nincs időm ...
A RÁZSÁGOK EGY EGÉSZSÉGESEBB ÉLETMÓDDAL NAGYON SZÓRAKOZNAK:
Tudom, hogy a gyümölcs és zöldség bevezetése az étrendünkbe eleinte nehéz lehet.
A jó étkezéshez sok időre vagy nagyon jó szervezésre van szükség.
A diéta szervezése nem más, mint tervezés és szokássá tétele.
Szeretne tudni néhány "trükköt", amelyeket követek, hogy megkönnyítsem? Ebben a cikkben mindent humoros módon elmondok.
A turmixok vagy turmixok jó lehetőség a kezdéshez, később a rutinunk részei lesznek.
Szóval, itt hozok neked egy ilyen finomat, ez arra készteti, hogy bárcsak ideje lenne reggelinek megint venni;)
Íze szuper édes és trópusi, és amellett, hogy mega egészséges és tápláló, ideális reggelire.
Kezdetben, empédesebb ízekkel kezdjük és apránként megismerjük és megtanuljuk élvezni az egyéb ízeket, amíg el nem érjük a legegészségesebb gyümölcsleveket: a kizárólag zöldeket.
De mindez időben, nem arról szól, hogy egyik napról a másikra megváltoztassuk szokásainkat.
Ezen a héten csak attól kell tartania, hogy hiányzik 2 gyümölcs és 1 zöldség.