Nők ezrei töltik napjaikat azzal, hogy gondozzák a csontjaikat és elkerüljék a töréseket, anélkül, hogy tudnák, hogy néha az gyengíti őket, amelyeket szednek. Megmondjuk, mik ezek és hogyan lehet enyhíteni a hatásukat.

Francisco Marín háziorvos

ismerje

2019. június 17, 22:40

A lakosság fele vegyen be bármilyen gyógyszert, mielőtt elmegy az orvosi rendelőbe, sokszor megpróbálva elkerülni ezt a látogatást.

Azonban, hogy jól tájékozottak vagyunk a az öngyógyítás következményei (és még a szabályozott gyógyszeres kezelés mert minden a gyógyszereknek bármilyen mellékhatása van) ésszerűbb minden nap ... Különösen, ha az eredmény a csontritkulás.

A 3 dolog, amire a csontjaidnak erősnek kell maradniuk

csont "gyengítő" gyógyszerek

Ezt valószínűleg már tudja, hogy vigyázzon a csontjaira biztosítania kell a szükséges kalcium- és D-vitamin-ellátást, csináld mérsékelt testmozgás szokásosan, ne igyon alkoholt feleslegben és hagyjon fel olyan szokásokkal, mint a dohány.

De lehet, hogy nem vette figyelembe, hogy van kábítószer-sorozat hogy lehet segít a csonttömeg gyorsabb gyengülésében mint kellene. Vegye tudomásul, és ha Ön egyike azoknak, akiknek szüksége van ezekre a gyógyszerekre, tegyen lépéseket a kipróbálásra hatástalanítani.

A kortikoszteroidok problémákat okozhatnak

Néha a kortikoszteroidok (vagy a kortizon származékai) készülnek szükséges bizonyos folyamatok leállításához amely súlyosan károsíthatja a testet. Így az orvosok sok esetben azt javasolják, hogy kövessék velük a kezelést, ha valamiben szenvednek gyulladásos rendellenességek, például ízületi gyulladás, tüdőgyulladás vagy szívizomgyulladás.

A kortikoszteroidok több mint három hónapos szedése kedvez a kalciumvesztésnek

Ha az időtartam kevesebb, mint három hónap, általában nincsenek problémák, de ha ezt a kezelési időt túllépik - és ők is megteszik napi 5 mg-nál nagyobb adagok-, a kortikoszteroid gyógyszer elkezdődhet adjon csontproblémákat. Bizonyított, hogy gyengíti három különböző módon:

  • A kalcium mennyiségének csökkentése amely kihasználja az ételt és növeli az ásványi anyag vizelet általi veszteségét.
  • A csontok pusztulásának ösztönzése sejtek által és gátolva a csontképződést.
  • Az ösztrogéntermelés csökkentése nőknél és a tesztoszteron férfiaknál, ami szintén elősegíti a kalciumvesztést.

Ha nincs más választása, mint folytatni a terápiát ezekkel a gyógyszerekkel, kérdezze meg orvosát igen a te esetedben valamilyen más intézkedést kell követnie (hogyan kell inni kalcium- és D-vitamin-kiegészítők, például) a következmények megelőzése érdekében.

Miért a kortizon felfújja Önt és más nem kívánt hatásokat?

Ne éljen vissza az antacidokkal

A legelterjedtebb, más néven "protonpumpa-inhibitorok" szolgálnak szabályozza a savasság szintjét a gyomornedvben, és ezért általában ajánlják őket, ha vannak ilyenek gyomor-bélrendszeri betegség vagy peptikus fekély. Valójában az az egyik leggyakrabban használt gyógyszer, és sokszor vény nélkül.

Az antacidok megváltoztatják a csontképződési folyamatot

Mint a kortikoszteroidoknál, hosszan tartó használat –Több mint egy évig, és még akkor is, ha vannak pihenési időszakok megváltoztathatja a működést normális csont elpusztítása/létrehozása.

  • Módosítsa étrendjét és tegye simábbá (kevésbé erős ételízesítőkkel, kisebb adagok adagolásával és kevésbé zsíros készítmények készítésével), hogy ne kelljen túl gyakran az ilyen típusú gyógyszerekhez folyamodni.
  • Mérsékelt testmozgás mert bebizonyosodott az is Segítenijavítja az emésztést. Hagyjon legalább egy órát elfogyasztani étkezés után, hogy ideje legyen az emésztési folyamatnak, és éjszaka, amikor a test kissé lelassul és lassabban emészthet, válasszon olyan gyengéd gyakorlatokat, mint a séta.

Az antacidok 5 mellékhatása

A vérhígítók is gyengítik őket

Célja az tartsa a vért folyékonyabbá emberekben nagy valószínűséggel trombokat alkotnak. Azonban köztudott, hogy elveszi őket a K-vitamin hiányát vagy hiányát okozhatja a testben.

Az antikoagulánsokkal elveszíti a csontokhoz nélkülözhetetlen K-vitamint

És ez egy teljesen vitamin csonthoz szükséges, mivel segít megismerni osteocalcin-t termelnek, a nélkülözhetetlen hormon az erős csontokhoz.

A 9 kérdés, amellyel meg lehet mérni, hogy erősek-e a csontjai

A leginkább veszélyeztetett emberek

Akik nagyobb valószínűséggel kerülnek az előbb említett helyzetbe, vagyis kik a csontjai végül gyorsan meggyengülnek Ezen gyógyszerek szedése miatt:

  • A menopauzás korú nők (szakasz, amelyben az ösztrogének szintje zuhan).
  • Emberek, akik már több törése volt előző.
  • A fiatal egyének mit vegyenek nagyon nagy dózisú "csontgyengítő" gyógyszerek.

A tény férfi lét nem véd, ellentétben a vélekedésekkel. Igaz, hogy szenvednek a alacsonyabb fokú osteoporosis, de az is igaz, hogy az életmódbeli szokások a csontjait is tönkretehetik, amellyel ők is szenvedhetnek e csontrendellenességtől.