Lehet, hogy szépnek születnek, de a jelöltnek Miss Universe, a bikini test ringatása sok munkát és odaadást igényel!
Nem beszélve a test karbantartásáról 90-60.90. Olivia Culpo, 2012 királynője, és Demi-Leigh Nel-Peters, a tavalyi év megkoronázása két példa azokra a nőkre, akik mindent megadtak a részvételre való felkészülésük során, és miután trónra kerültek, testalkatuk megegyezett vagy egyenlő volt az uralkodási évükkel.
Mit esznek ezek az univerzális szépségek és hogyan gyakorolják? Lássuk mindkét lány rendjét.
Demi-Leigh Nel-Peters
A dél-afrikai modell és a Miss Universe 2017 fitnesz rajongó, és semmiképpen sem fog kihagyni egy napot anélkül, hogy eljutna az edzőterembe. Hétvégenként is megtalálhatja valamilyen testmozgást.
Az NDTV Food szerint Nel-Peters imád szabadtéri tevékenységeket folytatni, és szeret futni, túrázni vagy futni.
Ezenkívül a szépségkirálynő egy olyan edzéstervet követ, amelyet kifejezetten számára készített egy dél-afrikai fitneszközpont, amely olyan innovatív technikákat alkalmaz, mint az elektromuszkuláris stimuláció és az új felszerelések. Rövid, de intenzív 20 perces foglalkozásokat kínálnak, ahol elektromos áram halad át az izmokon, hogy összehúzódjanak. elképesztő!
Kedvenc étel? nak nek Demi-Leigh Szereti a sertésbordát, grill sültet, sült zöldségekkel és ökörfarkkal, vörösboros redukcióban, samponnal tálalva. Óriási rajongója a dél-afrikai konyhának. De a mindennapi életében a királynő azt mondta a Nők Egészségének, hogy előre elkészíti ételeit és fagyasztva tartja őket, így nem esik az utcai étkezési kísértésbe. És mindig próbáljon otthon enni, mielőtt kimegy egy rendezvényre. "Nem esek a cupcake-csapdába" - mondta.
- Ismerje meg a Miss Univerzum étrendjét
- A testmozgás és a diéta, amellyel Adele új alakját kapta - E! Online latin
- Eiza González felfedi fitnesz- és diétarendszerét, hogy istennőnek és szexinek tűnjön; A spanyol hálózat
- Ismerje meg a Paleo diéta előnyeit és hátrányait; Alessandra Univerzum
- Az étrend és a fitnesz teljes rutin, hogy formába lendüljön