DR. PEDRO GUILLÉN GARCÍA/GREGORIO DEL ROSARIO | Gregorio del rosario 2017.11.21, kedd
Tucatnyi csont törés lehetőségével
A felnőtt emberi csontvázát alkotó 206 csont, a mozgásszervi rendszer, amely kapcsolatba hoz bennünket más élőlényekkel, és amely anyagcsere-rezervoárunkat képezi, mindenekelőtt kalciumból, foszforból és csontvelőből áll, ahol sejtek keletkeznek.
De több csontdarabbal születünk. A csecsemőknek körülbelül 215 van, még kilenc a keresztcsont (3), a coccyx (4) és a coxal (2) esetében, amelyek végül összeolvadnak, és mindegyikük csak egy egységgé válik.
Növekedésünk és fejlődésünk során az ábra 206 csontnál marad: 80 az axiális csontváznál (koponya, fül, hyoid, borda ketrec, szegycsont és csigolya) és 126 az appendikuláris csontváznál (váll, kar, kéz, medence, láb és láb).
- Vannak olyan hosszúak, mint a combcsont, amely 36 és 42 centiméter között mozog; Vannak rövidek, például olyanok, amelyek a csuklót alkotják, a lunate 0,80 centiméteres, vagy a gerincoszlop, a csigolyák 4,5-5,80 centiméteresek; és vannak olyan síkok, mint amilyenek a koponya felső részét alkotják, majdnem 14 centiméterrel ”.
Vannak nagyon kicsi csontok is, például a belső fülben elhelyezkedő kapcsok, amelyek hozzávetőleges mérete 2,6 milliméter; vagy csontok, amelyek nem artikulálódnak, például a nyakunkban található hyoid.
Sport szempontjából a legjobban törő csontok a következők:
- A kulcscsont, kerékpárosokban, lovasokban és síelőkben.
- Fényűzése váll, kosárlabdában, kézilabdában vagy röplabdában.
- Tagolásában könyök, epicondylitis a teniszezőben vagy fájdalom a külső arcban.
- A. Törése disztális sugarú fej a különböző tevékenységekben bekövetkezett esésekért.
- A csuklóban a sajka alakú olyan sportokban, amelyek nagy ütést nyújtanak a kézre, mint például a korcsolyázás. Ban,-ben metacarpalis, ugyanúgy, mint a bokszban.
- Ban,-ben csípő, sérülések, különösen közlekedési balesetek során, és súlyos sportsérülések, például síugrás, kerékpározás vagy motorozás.
- Ban,-ben térd, A rándulások mellett súlyos sérülések a gömbcsukló, a meniscivel és szalagokkal, amelyek támogatják a combcsont a ... val sípcsont és a szárkapocscsont. Nagyon gyakori a fociban.
- Nál nél boka, minden sportág leggyakoribb sérülése, amely nagyon szükséges az alsó és a felső test elmozdulásához.
- "Hármasugrásban vagy távolugrásban az ízületek sokat szenvednek, kevésbé a csontok" - említi.
- A mellkasban a bordatörések általában ütések és zúzódások következményei. „Még láttam sérüléseket a borda olyan sokszor megismétlődő golfozó a „hintához” - emlékeztet.
- „A bordák csontjainak repedései orvosával és anélkül is gyógyulnak, amíg a tüdőlebenyben nincsenek következmények. Igen, kényelmetlenséget vagy fájdalmat fogunk érezni légzéskor vagy köhögéskor "- mondja.
- Az arcon a könyök és ütések miatt a zigomatikus ív. Nem ritka a rögbi, a kosárlabda vagy a foci, ahol gyakran előfordul, hogy a sérült területet védő maszkkal rendelkező játékost látnak.
- „Egy olyan sportágban, mint a foci, amelyet lábbal játszanak, nagyon gyakran cserélnek le egy játékost a vérzés miatt orr vagy által csont megereszkedett az arcán ”, cenzúra.
A csonttörések lehetnek nyitottak vagy zártak, amikor az izom- és csonttömeg nem figyelhető meg.
„Ha a húst és a csontot a megrepedezett bőrön keresztül látjuk, akkor a komolyságot előítéletes helyzetben állunk, mivel a szövetek és a csontok kapcsolatba kerülhetnek külső csírákkal (bőrünk és a környezet szaprofitái). A lehető leghamarabb le kell zárnunk a sebet, hogy a mikroorganizmusok ne telepítsenek bennünket ”- mondja.
Csont, létfontosságú funkció
Minden csont egy meghatározott küldetést teljesít és segíti az egészet, mindig a legközelebbi csontdarabokhoz viszonyítva. A transzcendencia a testben abszolút, mivel nélkülük a szerveket, izmokat vagy szöveteket nem lehet fenntartani.
A "kemény, kissé rugalmas és törékeny csont a túlzott mozgásokkal szemben" meghatározó a terhelés és elmozdulás szempontjából.
Az izom és az ízületek az ínszövetekkel együtt módosítják hajlításukat, meghosszabbításukat, szupinációjukat ... "látszólag olyan egyszerű dolgot érnek el, mint egy szendvicset a szánkba" - mondja Dr. Pedro Guillén.
Ezenkívül a csontok kalciumot, foszfort és sok más olyan anyagot tartalmaznak, amelyek "rendkívül fontosak az emberi anyagcsere szempontjából".
A csontváz nélkülözhetetlen szerkezet az emberi lény számára, de a keménység elvesztése meghatározza annak természetét.
„Csontritkulással - az ásványi kalcium sók csökkenésével - a csontok meggyengülnek, elveszítik rugalmasságukat és ellenállást, és könnyen eltörnek. Nem tudják teljesíteni a hordozás, támogatás, mozgás és kiszorítás fő küldetésüket; több a nőknél, mint a férfiaknál ”.
Idővel egyes csontok törékenyebbek, mint mások.
"Idősebb emberek a csípőcsontokban, a csuklócsontokban, a sugár disztális végén, Colles törése, a vállízületben lévő humerusban és a csigolyák összeomlásában szenvednek" - figyeli meg azzal a céllal, jobban vigyázzunk időseink csontjaira.
A csont, két másik szerkezettel (izom és máj), egyedüli regenerálódik. „Elszakad, és egy újabb, azonos keménységű csont képződik. Nem úgy a bőr, ahol heg képződik "- mondja.
A csontvázunk csontkomplexumának olyan csodálója, mint Dr. Pedro Guillén, „a csontok kondicionálják más élőlényekkel fenntartott kapcsolatainkat, és ezeket maximálisan meg kell őrizni. A csontok életet adnak nekünk ".
- Ideális remineralizáló csontleves a menopauza előtt és alatt
- Llanes Klinika, magán orvosi központ, egyedülálló orvosi különlegességek Asztúria keleti részén
- 10 kollagénben gazdag étel a csontok és a bőr gondozására - Diario Primicia
- Öregedésgátló ételek, amelyek ragyogják a bőrt - nézze meg itt
- Segítsen a sportnak a stressz leküzdésében. Itt elmondjuk