Feliratkozás a Vitónica oldalra
A saláták lehetnek kalóriatartalmú ételek is, de ha gondoskodunk az összetevőkről, és friss és könnyű ételeket választunk, akkor előidézhetjük őket Ízletes alacsony kalóriatartalmú saláta receptek az alábbiakhoz hasonlóan, mindig Directo al Paladar-i kollégáink segítségével:
- Mangó, avokádó és feta saláta lime lével: ez a saláta tányéronként járul hozzá 450 Kcal. Feta sajtból nyert sovány fehérjéket, valamint jó zsírokat, például avokádót és olívaolajat tartalmaz. Természetesen különféle zöldségek és gyümölcsök biztosítják rostjaikat, komplex hidrátokat és különféle vitaminokat, valamint ásványi anyagokat.
- Barna rizs, dinnye és szezám saláta: ebben az ételben csak 400 Kcal adagonként összetett hidrátokkal és barna rizsből származó rostokkal, valamint szezámmagból és olívaolajból származó jó zsírokkal. Mintha ez nem lenne elég, a saláta vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyeket paradicsom, dinnye és bors nyújt.
Ha sok zöldséget és gyümölcsöt használunk, akkor sovány fehérjéket és mindig egészséges zsírokat választunk mérsékelt mennyiségben, élvezhetjük a nagyon ízletes és alacsony kalóriatartalmú saláta mint már látható.
Oszd meg Öt ízletes és alacsony kalóriatartalmú saláta receptet
- Válogatás a kevés kalóriát és jó tápanyagot kínáló tapasból, amelyek bűntudat nélkül élvezhetők ezen a nyáron
- Teljes és alacsony kalóriatartalmú saláta receptek az ebéd helyettesítésére - Chic Woman
- Alacsony kalóriatartalmú saláta receptek a fogyáshoz
- Ízletes, alacsony kalóriatartalmú saláta receptek, ideálisak nyárra
- Hat étel és ital ideális a fogyáshoz alacsony kalóriatartalma miatt