titkos

Az olyan sztárok ismert edzője, mint Julia Roberts, Anne Hathaway, Maria Shriver és America Ferrera, csak néhányat említve, Jackie Warner bemutatja új könyvét: „Jackie Warner 10 fontja 10 nap alatt: A titkos híresség programja a fogyáshoz Gyorsan. " (Jackie Warner, 10 font 10 nap alatt, a Celebrity titkos gyors fogyás programja.) A hírességek rendszeresen felhívják Jackie-t, hogy segítsen nekik a fogyásban, különösen olyan esetekben, amikor be kell szállniuk a ruhájukba a vörös szőnyegért. Jackie elmondja nekünk: "A hírességek élete egyedülálló abban, hogy a fogyás a csecsemő után vagy a vörös szőnyegen való felkészülés után országos esemény." Tehát elárulja azt a tervet, amelyet kiegyensúlyozott és tápláló módon segít a hírességek 10 nap alatt történő fogyásában. De kíváncsi vagy, mi történik tíz nap után?

Jackie tápláló menüket tartalmaz a következő 10 napra és más menüket a következő 10 napra, így ez egy 30 napos teljes program. Jackie megemlíti, hogy tapasztalatai szerint sok nő elveszíti motivációját, ha hamarosan nem látnak eredményt. Ily módon a "10 font 10 nap alatt" program segít elérni ezeket az eredményeket, ami motivációt ad arra, hogy a programot kevésbé korlátozott módon folytassa.

Amikor megkaptam a könyvet, arra gondoltam: „Miért ne próbálnánk ki? És így is tettem, ma van a 10. napom. Gyónást fogok tenni, egyik nap nem követtem a diétát (Szent Patrik napja volt, és otthon volt egy különleges menü), és nem végezze el az ajánlott gyakorlatokat, amelyek a program fontos részét képezik. Igen, tudom, meg kellett volna tennem őket, de nagyon elfoglalt voltam, és nem töltöttem velük az időt. De mégis 4 kilót fogytam! Sikernek tartom, tekintve, hogy nem követtem mindent a levélig. Azt tervezem, hogy a következő tíz napban felépülök. Jackie elmondja, hogy a gyakorlatok fontosak, mivel olyan izmokat kell létrehozni, amelyek elősegítik a tartósabb fogyást, ezért nincs több kifogás számomra, a program második részében megteszem őket.

Szeretne megnyerni egy példányt erről a könyvről, és kipróbálni a programot?

Szerezd meg!

Gratulálok Geof!

Nevezni egy (1) Jackie Warner-könyv, 10 font 10 nap alatt, a gyors fogyás titkos híresség-programjába könnyű. Csak meg kell hagynia egy megjegyzést, amelyben elmondja az egyik kedvenc tápláló ételét. Ez az, ez a törvényes bejegyzésed.

A rendeletbejegyzés után lehetősége van további bejegyzések megnyerésére az alábbiak egyikével:

  1. Iratkozzon fel a blogomra e-mailben (ne felejtse el aktiválni előfizetését, amikor az üzenet megérkezik az Ön e-mailjébe) vagy RSS-ben, - 1 bejegyzés
  2. „Tetszik” Mamá Latina tippek a Facebookon - 1 bejegyzés
  3. Ossza meg a linket az ajándékozáshoz ÖnFacebok oldal (megteheti a cikk alján, ahol azt írja, hogy ossza meg) - 1 bejegyzés
  4. Kövess engem a Twitteren, ha már követsz, küldd el azt a tweetet, amelyet alább adok, egy linkkel a bejegyzésre (napi tweetet küldhetsz, csak minden alkalommal meg kell tenned nekem egy megjegyzést a linkkel) ) - tweetenként 1 bejegyzés

Nevezzen be, hogy megnyerje Jackie Warner könyvét, 10 fontot 10 nap alatt @mamalatina https://bit.ly/wh5Hfj #draws

Kérem hagyjon hozzászólást minden egyes lehetőséghez (1,2,3 és/vagy 4), hogy az összes bejegyzést meg tudja számolni.

Ez az ajándékozás véget ér Április 2-án, hétfőn 23: 59-kor. PST. Nincs szükség vásárlásra. Nyitott az Egyesült Államok lakói számára. A nyertest véletlenszerűen választják ki, és e-mailben értesítik. A nyertesnek 3 napon belül válaszolnia kell az értesítésre, ha nem, akkor másik nyertest választanak. Érvénytelen, ahol tilos. A szabályokat be nem tartó bejegyzések vagy megjegyzések érvénytelenek lesznek. Jó szórakozást és jó szerencsét!

Jogi nyilatkozat: Megkaptam a könyv egy példányát. Mint mindig, az én véleményem és megjegyzéseim kizárólag a sajátjaim.