Ez a munka az elhízás és az artériás hipertónia (HTN) betegségek kezelésének alternatíváját elemzi a terápiás fizikai kultúra szempontjából, problémaként foglalkozva azzal, hogyan lehet olyan testmozgási rendszert kifejleszteni, amely hozzájárul az elhízás és az artériás hipertónia csökkentéséhez 40 és 40 év közötti nőknél. 50 éves a havasi Guines városában, Kubában? Mintaként használjuk azokat az elhízott, magas vérnyomású, 40-50 év közötti nőket, akik a havannai (Kubai) Guines város rehabilitációs központjában vesznek részt, azzal a céllal, hogy javaslatot tegyenek olyan fizikai gyakorlatok rendszerére, amelyek hozzájárulnak a nők elhízásának és HT csökkentéséhez 40 -50 éves korig Guines városában, Havannában, Kubában, figyelembe véve egyéni és kulturális sajátosságaikat, érdeklődésüket és szükségleteiket. Elméleti módszereket használtak, például: Történelmi-logikai, Elemzés és szintézis. Empirikus módszerként felmérést és mérést alkalmaztak; Matematikai-statisztikai módszert is alkalmaztak, amely lehetővé tette az elvégzett felmérésekből és interjúkból származó eredmények elemzését.

elhízott

Kulcsszavak: A fizikai gyakorlatok rendszere. Elhízott-hipertóniás nők. Terápiás fizikai aktivitás.

A kifejezések meghatározása

Az elhízás osztályozása

Az elhízást négy szempontból osztályozzák:

1. Etiológiai osztályozás

nak nek. Exogén (feltöltéssel) vagy primer

Ez a túlzott táplálékfogyasztásból és a korlátozott fizikai aktivitásból fakad (függetlenül attól, hogy ezek az alanyok milyen termogén mechanizmusokkal rendelkeznek, illetve milyen genetikai terhelésük van), ez az összes elhízás több mint 99% -át teszi ki, és terápiás erőfeszítéseinket erre kell irányítani; Nem szabad azonban elfelejteni, hogy kis százalékban a betegségek következnek be.

b. Endogén vagy másodlagos

A belső szekréciós mirigyek (pajzsmirigy, az agyalapi mirigy elülső lebenye, a mellékvese kéreg, a nemi mirigyek, a hasnyálmirigy) funkcióinak vagy a központi idegrendszer zsíranyagcseréjét szabályozó készülékek megváltoztatásának feltétele.

  • A hasnyálmirigy-szigetsejt-daganatok másodlagos hiperinzulinizmusa vagy túlzott mennyiségű inzulin injekciója, ami megnöveli az étrend bevitelét és a zsírlerakódások növekedését, de szerény nagyságú.

  • Fokozott kortizol-szekréció Cushing-szindrómában.

  • Pajzsmirigy alulműködés.

  • Hipogonadizmus, amikor a zsír eloszlásában változások vannak a testben.

c. A vegyes elhízás az elsődleges és másodlagos okok megjelenésének eredményeként jelentkezik ugyanazon egyénnél.

2. Az elhízás mértéke szerint

Jelenleg főként a testtömeg-indexet (BMI) vagy a Quetelet-indexet használják, nagy megbízhatóságának és könnyű számításának köszönhetően.

A BMI az alábbi egyenlet alapján található: BMI = Súly (kg.)/Magasság (mІ)

A BMI szerint a tantárgyakat négy osztályba sorolják: