Ez egy trükk javítsa a technikát a csúszómászás stílusában, különösen azok számára, akik már elsajátították az alapvető technikát, és eljön az idő, amikor nehéz továbbhaladni. Ököl összeszorítása megszünteti a tenyér nyomását és támaszát, és hajlamosak leszünk kompenzálni az alkarral.
Legtöbben azt gondolják, hogy a tenyér minden lépést megtesz úszáskor, de az alkar nagyon fontos, az erő nagy része, amelyet továbbadunk a víznek az előrelépés érdekében, annak helyzetétől és tájolásától függ. Magas könyökkel ragaszkodva és az ívelt mozdulattal megmutatja, mennyit javíthat az alkar meghúzásával.
Már van egy másik gyakorlata a technika elvégzésére. Meg tudod csinálni 25-50 méteres sorozat zárt ököllel úszva és váltogasson további 25-50-et normál úszással, hogy értékelje a lökést kézzel és anélkül. Ez gyakorlat lenne a lapátok használatával ellentétes technikában, ahol a terület tolóereje megnő. Az ilyen típusú gyakorlatokkal jobban be lehet építeni a technikát, és a kevesebb energiát felhasználva többet lehet elérni, ami mozgáshatékonyságot és kevesebb fáradtságot jelent.