Néhány jeges kávé annyi kalóriát tartalmaz, mint egy teljes vacsora vagy egy teljes hamburger - figyelmeztet egy rákos szervezet.

kávé

Mindegyik ilyen "frappuccino" esetében.

A cukor, a teljes tej és a tejszín kombinációja hidegen teszi ezeket az italokat - jeges kávé formájában is forgalmazzák vagy frappuccinók- a kalóriatartalmú ételek csúcsán.

A World Cancer Research Fund (WCRF) arra figyelmeztetett, hogy ezeknek az italoknak szinte mindegyike több mint 200 kalóriát tartalmaz, amelyek közül sok több mint 450, néhány pedig legfeljebb 560 kalóriát tartalmaz.

Ez egyenértékű egy tányér tésztával, egy pohár borral, egy teljes hamburgerrel, hat tojással vagy két szelet pizzával - magyarázta a BBC Ciencia táplálkozási orvosának, Alberto Cormillotnak, az Argentin Nutrition Institute alapítójának.

Még a sovány tej változata is magas kalóriatartalmú: például a brit Caffe Nero láncban ezek a "könnyű" típusú hideg kávék 452 kalóriát tartalmaznak, mondja WCRF.

A szervezet több, a brit utcákon eladó jeges kávét elemzett, és "riasztó" következtetésekre jutott. Például a Starbucks "Dark Berry Mocha Frappuccino" 561 kalóriát tartalmaz, ami a nők számára ajánlott napi bevitel több mint negyede.

. ehetett egyet ezekből és krumplival.

Krém nélkül ez a turmix 457 kalóriát tartalmaz. A kisebb, krém nélküli változat 288-at tartalmaz.

Az alapítvány felhívta a figyelmet ezekben az italokban lévő kalóriákra, mert a dohányzás mellett az egészséges testsúly megőrzése a "legfontosabb dolog, amit tehetünk a rák megelőzésében".

Rachel Thompson, a szervezet tudományterületének munkatársa elmondta: "A piacon egy jeges kávé létezik, amely a nők által naponta elfogyasztott kalóriák negyedét tartalmazza.".

Meghízni anélkül, hogy észrevennénk. A Starbucks lánc szóvivője szerint azonban a frappuccino "csak egy lehetőség", mint például a közönséges kávé - csak négy kalória -, a jeges amerikai - 11 kalória - és egy kávé sovány tejjel, 68 kalória.

A maga részéről a Costa kávézólánc - amelynek Frescato kávéja 332 kalóriát ad hozzá a WCRF szerint - védekezett is, mondván, hogy a hideg kávé mellett sok italt kínál. Azt is tisztázta, hogy minden csomagolás részletezi a termék tápértékét.

Dr. Cormillot óvatosságra int a "rejtett kalóriatartalmú folyadékok" ellen.

Dr. Cormillot elmagyarázta a BBC Mundo-nak, hogy ezeket a kávékat nevezik a táplálkozási szakemberek "rejtett kalóriájú folyadékoknak", vagyis "italoknak, amelyeket az emberek általában fogyasztanak anélkül, hogy tudatában lennének a bennük lévő nagy mennyiségű zsírnak".

Ezek a folyadékok tartalmaznak minden italt tejszínnel, turmixokat, gyümölcsleveket, szószokat és leveseket.

"Minden az italok méretétől függ. Ezért azt javaslom, hogy vegye figyelembe a méretet, és ne felejtse el, hogy minden folyadék, amely tejszínt vagy cukrot tartalmaz, sok zsírban lehet" - javasolta Cormillot.