A 39 éves hollywoodi szépség legtöbbször a lehető legegészségesebben táplálkozik, de kényezteti is magát.

étrendjének

Jenna Dewan "80/20" étrendet követ. A 39 éves színésznő elárulta, hogy az esetek 80 százalékában a lehető legegészségesebben táplálkozik, de elismerte, hogy örömmel "kényezteti" a fennmaradó 20 százalékot.

Megosztotta: „Hiszek abban, hogy megeszem a 80/20-at. 80% -át minél egészségesebbé, vegetáriánusabbá és vegánabbá teszem, amennyire csak lehet ".

A filmsztár, akinek hétéves Everly-je van ex férjével, Channing Tatummal, és öt hónapos Callum Steve Kazee-val, elárulta, hogy legtöbbször "sok zöldséget és sok turmixot" eszik.

Jenna azonban hajlandó alkalmanként kényeztetni az ízlelőbimbóit is.

Megosztotta: "20 százalékban mexikói ételeket eszem, ha akarom.".

"Tudod, képesnek kell lennem ráéreznem magamra, meginni egy pohár bort, és így jól érezzem magam, így ez segít abban, hogy ne legyek ilyen szigorú és koncentrált.".

Jenna azt is elárulta, hogy szigorú reggeli rutint követ, hogy egészséges maradjon.

A hollywoodi sztár azt mondta a Us Weekly-nek: "Felébredek, lemegyek a földszintre, megvan a babám ... együtt kelünk ki az ágyból [és] reggel megkapom a kiegészítőket.".

„Szeretem az egészséges életet. Nagyon sok étrend-kiegészítőt szedtem, rengeteget rázok.

- Valóban próbálok kiegyensúlyozott és egészséges maradni, amennyire csak lehetséges.