A tudomány feltárja, milyen egészségügyi hatásai vannak az almaecet éhgyomorra történő bevitelének, mint Jennifer Aniston

  • SUSANA CARRASCO
  • 2019.04.11
  • 12:24 óra.

A színésznőJennifer Aniston Látványos bőrrel, egészséges és karcsú alakkal töltötte el 50. életévét, mi a titka? Nemrégiben bevallotta, hogy az egyik szépség rituálék a legfontosabb az életedben az ivás Apple vinager Éhgyomorra.

iszik

Mi ez természetes gyógymód és mit mond róla az orvostudomány? Az alábbiakban elmondjuk.

Apple vinager Éhgyomorra

Jennifer Aniston Nemrégiben bevallotta, hogy életének egy pontján megpróbált kozmetikai eljárásokon átmenni, hogy fiatalabbnak tűnjön, azonban ez nem működött úgy, ahogy várta.

„10 évvel ezelőtt lézeres kezelést kaptam a bőrömre. Túl agresszív volt. Aztán rájöttem, hogy valami, ami rövid távon működik, hosszú távú kárt okozhat. Az emberek azt gondolják, hogy sok injekciót kaptam, de ez nem így van "- mondta egy interjúban.

Tehát mi a titkod? Az elismert sorozat színésznője Barátok elárulja, hogy legfontosabb szépségszertartása egy korty ivása Apple vinager Éhgyomorra.

Aniston szerint ennek a természetes gyógymódnak az elfogyasztása szebb hajat és bőrt adott, valamint javította az emésztést.

Milyen jó a Egészség van ecetet vesz Éhgyomorra? Alapján Manuel Moñino, a Spanyol Táplálkozási és Dietetikai Akadémia tagja, Az ecetet évek óta használják különböző gyógyszerek gyógymódjaként Egészség, a köhögéstől az emésztési problémákig.

A szakértő szerint néhány tanulmány kimutatta, hogy étkezés után a ecet javíthatja a vércukorszintet, különösen azoknál, akik inzulinrezisztensek.

Ezt azonban egy nagyon kicsi, mindössze 11 fős csoportban találták meg, akik ezt követően csökkentették vércukorszintjüket igyon ecetet, placebóhoz képest.

Másrészt elhízott felnőtteknél végzett vizsgálat kimutatta, hogy az ecet csökkentheti a súlyt, a testzsír és a triglicerid mennyiségét.

Ennek bizonyítására a tudósok 155 elhízott japánt választottak ki, hogy naponta legfeljebb egy-két evőkanál ecetet vegyenek be. Más tanulmány résztvevői placebót szedtek, és az eredmények összehasonlítása után kiderült, hogy azok, akik ecetet fogyasztottak, sok előnnyel jártak Egészség.

Az egereken végzett egyéb munka azt is kimutatta, hogy az ecet potenciálisan csökkentheti a vérnyomást és a hasban felhalmozódott zsírsejteket.

A tanulmányok azonban még nem elégségesek ennek megerősítésére ecethatások a Egészség legyen mindenki számára pozitív.

Bár nincs bizonyíték arra, hogy a ecetes böjt legyen rossz a Egészség, a valóság az, hogy ügyelni kell arra, hogy ne vegyen be túlzott összegeket.

"Az ecetet nem célja, hogy részeg legyen, főleg, ha úgy gondolja, hogy ettől fogyni fog" - figyelmeztet Moñino.

Figyelembe kell vennünk, hogy az ecet nem tartalmaz nagy ecetsavat, például desztillált és tisztításhoz használt ecetet. Tartalom ecetsav ecetből ehető legyen csak 4-8%.

Mindenesetre a legjobb, ha bármilyen természetes gyógymód elfogyasztása előtt konzultál orvosával, különösen, ha krónikus betegségei vannak, például cukorbetegség, magas vérnyomás vagy rák.

Az egyik javaslat az, hogy csak kevés ecetet adjon néhány ételhez, például salátához vagy leveshez.