2019.10.24. 17:00.

vitatott

Vannak olyan hírességek, akik, bármennyire is telik az idő, továbbra is gyönyörűek, irigylésre méltó alakkal és egynél több szívet lopnak. Ez az amerikai esete Jennifer Aniston aki megmutatta, hogy bármi addig tart, amíg nem hízik meg néhány kilót, még akkor is, ha sok órát kell töltenie egyetlen étel kipróbálása nélkül. Ez az ellentmondásos étrend, amely 50 évesen a kedvence lett.

Azokban a napokban, amikor a neve nem szűnt meg csengeni elsöprő beszámolójának létrehozása miatt Instagram és azért, mert azt mondta, hogy férfi társai a sorozatban "Barátok" kevesebbet keresett, mint a nők, bevallotta, hogy "nagy különbséget vettem észre azzal, hogy 16 órán át nem ettem szilárd ételt".

Ahogy olvastad, Jennifer Aniston a "szakaszos böjtben" található meg a legjobb módja annak, hogy ne hízzon. "Reggel nincs kaja" - árulta el egy interjúban, amelyet a "The Guardian" osztott meg.

A színésznő szerint a különbség pozitív volt az egészségében, miután 16 órán át böjtölt, és csak a nap hátralévő nyolc órájában evett. Tehát mit lenyel?

Jennifer Aniston Elmondta, hogy reggel 9 körül felébredve zöld lé és kávé mellett dönt. - Ma felébredtem, és zellerlé volt. Szóval elkezdtem kávézni, de nem iszom olyan korán ".

Ezen felül biztosította, hogy napja reggeli meditációs rutinnal, gyakorlatokkal és jó adag gyengédséggel kezdődik kutyáival, akiket nagyon korán etet. Természetesen reggel 10 után kezdj el enni. és van egy héted a héten, amikor a böjtre gondolkodás nélkül fogyaszthatsz bármit, ami kivált.

igen ok Jennifer Aniston Biztosította, hogy jó eredményeket ért el a "16,8" nevű diéta vagy a gyors szakaszos étrend alkalmazásával, a vita nem volt idegen, és többeket meglepett az a drasztikus módszer, amelyet 50 évesen tökéletes marad.

Szerint Reese whiterspoon, társa az új „The Morning Show” sorozatban, és aki szintén részt vett az interjúban: „Jen sokat tud az egészségről és a fitneszről, mindig konzultálok vele. Nagyszerű általános jóléti tanácsadó ".

A siker az Instagram-on

Jennifer Aniston vírusszenzációvá vált, miután egymillió követőt szerzett Instagram a lehető legrövidebb időn belül, miután létrehozta hivatalos fiókját. Ez október 15-én történt, és a színésznő, aki Rachel Green-t alakította a "Barátok" -ban, feltöltötte a képet, ahol együtt játszik főszereplőivel, Matthew Perry-vel, Lisa Kudrow-val, Courteney Cox-szal, Matt LeBlanc-tal és David Schwimmerrel.

- Esküszöm, nem akartam megtörni. Köszönöm mindenkinek a kedves és káprázatos fogadtatást ”, Aniston a videó mellé írt, ahol úgy tűnik, ül a mobiltelefonján, miközben sminkel, és teljesen meglepődött nagy sikere után.