A színésznő a terhesség alatt szigorúan és fegyelmezetten gondoskodik magáról. (Fotó: Pinterest)
A színésznő vigyázni akar magára, miközben kisbabáját várja, és nem akar semmilyen kiló testzsírhoz jutni. Inkább fenntartja a terhességet egészséges, vigyázzon magára a terhesség alatt és után, fenntartva a táplálás kiegyensúlyozott.
Mert Jessica biel nagyon fontos megőrizni alakját a terhesség alatt és után is, ezért kövesse a titkos diéta és szigorú, ami egészségesen tartja. Igyekszik minden ételtányért táplálóvá tenni számára és a babájának. Tehát, ha fogyni akar és fenntartani a tökéletes alakot, itt megosztom a diéta titok, amelyet ez a színésznő követ.
Jessica Biel nagyon odaadja Paleo diéta, azon élelmiszerek fogyasztásán alapul, amelyeket az első emberek a világ teremtésekor fogyasztottak, tehát azok étel fő lenne:
- Hús
- Hal
- Gyümölcsök
- Zöldségek
- Tejtermékek
- Gabonatermékek
- Feldolgozott ételek
- Zöldségek
Ezen rutin követése mellett titok, Jessica Biel rendszeresen edz, de túlzás nélkül. Kedvenc gyakorlata a gyaloglás.