Anyukáknak jó
A szoptatás csökkenti az anya mell- és petefészekrák, szívbetegség és cukorbetegség kockázatát. És akár napi 600 extra kalóriát is elégethet!
Az egész életen át tartó előnyök
Pár nap
A szoptatás segít ellazulni. Amikor egy anya szoptat, teste felszabadítja a prolaktin nevű hormont, amelyet "anyai hormonnak" neveznek. Amikor a kutatók laboratóriumi patkányoknak (még hímeknek is) adják ezt a hormont, a patkányok fészket és egyéb anyai dolgokat kezdenek készíteni.
A szoptatás segít a testnek alkalmazkodni a szülés után bekövetkező sok változáshoz. Amikor szoptat a csecsemőnél, a tested felszabadít egy másik hormont, az úgynevezett oxitocint, amely elősegíti a méh összehúzódását és a terhesség előtti méret gyorsabb visszatérését. Ez a hormon segít a szülés utáni vérzés csökkentésében is.
2 hét
A szoptatás segít egy speciális kapcsolat kialakításában, amikor egyre jobban megismered babádat. Szoptatással elősegíti a testének a szülés utáni helyreállítását. A csecsemő szoptatásával a tested azon dolgozik, hogy visszatérjen a szülés előtti méretre.
4-6 hét
Az "anyai hormon", a prolaktin, minden egyes alkalommal előáll, amikor szoptat, ellazít és segít Önnek és csecsemőjének különleges érzelmi kapcsolatot kialakítani. Egy tanulmány azt mutatja, hogy egy hónap után az anyáknak, akik szoptattak, kevesebb szorongásuk volt, és közelebb érezték magukat csecsemőjükhöz, mint azokhoz az anyákhoz, akik nem szoptattak.
Az egy hónapos szoptatás 75 és 200 dollár közötti megtakarítást eredményezhet a tápszer költségeiben, és ezek az összegek nem tartalmazzák a palackok, mellbimbók vagy más, a csecsemő táplálásához szükséges tárgyak költségeit.
3-4 hónap
A szoptatás segíthet abban, hogy elveszítse a terhesség alatt megszerzett plusz súlyt. Mire csecsemőjük 3-6 hónapos lesz, a szoptató anyák nagyobb súlyt veszítenek, mint a tápszerrel táplált anyák, akik kevesebb kalóriát fogyasztanak. Az anyatejtermelés napi 600 kalóriát éget el. És ez duplája, ha ikrei vannak!
6 hónap
A szoptatás elnyomja az ovulációt és késlelteti a termékenység visszatérését. Azon anyáknál, akik kizárólag csecsemőjüket szoptatják, a szoptatás fogamzásgátló módszerként 95% és 98% között hatékony.
Hat hónap alatt a kizárólag szoptatott csecsemő családja 450 és 1080 dollár közötti megtakarítást eredményez a tápszerköltségekben.
9 hónap
Bár a szoptatás egészségügyi előnyei a baba növekedésével is folytatódnak, a kényelem és biztonság érdekében a szoptatás érzelmi előnyei ebben a korban nyilvánvalóbbá válnak.
Kilenc hónap alatt a kizárólag szoptatott csecsemő családja 600 és 1440 dollár közötti megtakarítást eredményez a tápszerköltségekben.
1 év
A szoptatás hiánya növeli az anya petefészekrák kockázatát. Kutatások alapján az összesen 12–24 hónapos szoptatás körülbelül egyharmadával csökkentheti a petefészekrák kockázatát.
Az Egészségügyi Világszervezet tanulmánya kimutatta, hogy minél hosszabb ideig szoptat egy nő, annál kisebb az esélye az endometrium ráknak.
Egy év alatt a kizárólag szoptatott csecsemő családja 900 és 2160 dollár közötti megtakarítást eredményez a tápszerköltségekben.
Több mint egy év
Tanulmányok kimutatták, hogy minél tovább szoptat egy nő élete során, annál kisebb a mellrák kockázata.
Azok az anyák, akik több mint egy évig szoptatnak, gyakran beszélnek azokról az érzelmi előnyökről, amelyeket kaptak: hogyan vigasztalják és megnyugtatják kicsinyeiket, hogy a csecsemők milyen könnyedén fekszenek szundikálásra és alvásra, valamint az általa nyújtott lehetőségekről. és ráhangolódni egy mozgalmas napra.
Miért olyan jó anyáknak a szoptatás? Mert:
Jó a méhének.
A szoptatás normális összehúzódásokat okoz, amelyek elősegítik az anya méhének a terhesség előtti méretének visszatérését.
Jó a rák kockázatának csökkentésére.
Anya ritkábban szenved szívbetegségben, emlőrákban, petefészekrákban és cukorbetegségben. Minden 12 hónapban, amikor szoptat, az anya kockázata minden egyes terhesség esetén 4,3% -kal és 7% -kal csökken.
Jó a terhességi fogyáshoz.
A szoptató anya körülbelül 600 kalóriát éget el naponta.
Jó több alvásra.
Ha éjjel szoptat, akkor nem kell előkészítenie vagy melegítenie az üveget.
Kapcsolódó hozzászólások
Koraszülötteknek jó>
Minden csecsemőnek szüksége van az anyatej hagyományos előnyeire, de a koraszülöttek számára az előnyök még fontosabbak.
Mítoszok a szoptatásról>
Ezek néhány általános mítosz, amelyet tisztában kell lennie. Ne hagyd, hogy megijesszenek, a legtöbbnek nincs alapja.
Anya személyes gondoskodása>
Te gondozod a babát, de ki vigyáz rád?