KAPCSOLAT AZ ALZHEIMER-rel

Az alvás nagyon fontos a mérgező anyagcsere-hulladékok, például a különböző demenciákért felelős amiloid béta-fehérje eltávolításában az agyból

Amikor mélyen alszunk, cerebrospinalis folyadék (CSF), lassú elektromos aktivitási hullámok segítségével, felelős az agyunk "tisztításáért" és megakadályozza az agysejtek károsodását. Ez a folyamat, amelyet a Boston Egyetem tudósai részleteznek, a kulcsszerepet játszik a neurodegeneratív betegségek megelőzésében mint az Alzheimer-kór.

agyad

"Az alvás nagyon fontos annak kiküszöbölésére mérgező anyagcsere-hulladékok az agy "- mondja Laura Lewis, aki a Science folyóiratban megjelent tanulmány vezetője. Az alváshiány emlékeztet arra, hogy fehérjecsoportok felhalmozódása az agyban, mint például a béta-amiloid, amely közvetlenül kapcsolódik a Alzheimer-kór.

A trükk, hogy jobban aludj

Lewis és csapata úgy döntött, hogy megtudja milyen szerepet játszottak az agyhullámok az emberekben alvás közben. A mai napig az ismert, hogy ezeknek a hullámoknak a tevékenysége mély alvásban lassabb és ébren vagyunk.

Az agyon belül és kívül

Így a kutatók sapkákat használtak elektroencefalográfia az elektromos aktivitás mérésére 13 ember agyában, miközben bent aludtak mágneses rezonancia szkennerek. Ugyanakkor mértük az agy vérében az oxigénszintet és az agyat és a gerincvelőt körülvevő vizes folyadék, a cerebrospinalis folyadék áramlását.

"Nem vettük észre, hogy a cerebrospinalis folyadék aktivitásában elektromos hullámok is vannak"

Ezekkel az adatokkal felfedezték, hogy alvás közben, a cerebrospinális folyadék nagy hullámai 20 másodpercenként áramlanak be az agyba, a hulladék megszüntetésére tervezett folyamat. A belső áramlást az elektromos aktivitás lassú hullámmintái, ún delta hullámok. Ezek az agyhullámok köztudottan szerepet játszanak az emlékek megszilárdításában is alvás közben.

A kutatók azt is megfigyelték, hogy a hullámok egybeesett az agyból kifolyó vérrel, Segít egyensúlyba hozni az agy körüli teljes folyadékmennyiséget. "Egy ideje tudjuk, hogy ezek az elektromos aktivitási hullámok az idegsejtekben léteznek. Azonban mindeddig nem tudtuk, hogy valóban a cerebrospinalis folyadék aktivitásában is vannak ilyen emelkedések"mondja Lewis.

A neurodegeneratív betegségekben, például az Alzheimer-kórban szenvedők kevesebb lassú agyhullám és gyengébb, jelzi Lewis. "Tehát arra számíthatunk, hogy az ilyen rendellenességekben szenvedő embereknél kevesebb és kisebb cerebrospinális folyadék hullám is előfordul, aminek hatással van a salakanyagok ártalmatlanítására".

Mégis nem tiszta Akár az alvás közbeni agytisztítás károsodása, akár az Alzheimer-kórhoz hasonló állapotok oka vagy tünete lehet. Egy éjszakai kevés alvás miatt több béta-amiloid fehérje halmozódhat fel az agyban, Lewis szerint, amikor az emberek nem aludtak eleget, agyunk sokakkal pótolja több ilyen lassú elektromos hullám másnap este.