A jód elengedhetetlen a pajzsmirigyhormonok termeléséhez, és az étrendből kell származnia, mivel a szervezet nem képes jódot termelni. A jód különféle ételekben, természetesen a talajban és a tengervízben található meg. Az Egyesült Államokat elegendő jódtartalmú régiónak tekintik, de a világ számos más részén jódhiányosnak tekintik. A világ lakosságának körülbelül 40% -át veszélyezteti a jódhiány.
Jódhiányos GYIK
Melyek a jódhiány tünetei?
A jódhiány összes tünete összefügg a pajzsmirigyre gyakorolt hatásával:
Golyva - ha nincs elegendő jód, a pajzsmirigy fokozatosan megnövekszik (golyvát fejleszt ki), hogy megpróbálja ellensúlyozni a pajzsmirigyhormon-termelés iránti igényt. Világszerte a jódhiány a golyva leggyakoribb oka (lásd Goiter prospektus). A göbökben csomók alakulhatnak ki. A nagy golyvával küzdő betegek fojtási tünetei lehetnek, különösen fekve, valamint nyelési és légzési nehézségek.
Pajzsmirigy alulműködés - Ahogy a jódszint csökken a szervezetben, kialakul a pajzsmirigy alulműködés, mivel a jód fontos a pajzsmirigyhormon termelődésében. Bár ritka az Egyesült Államokban, világszerte a jódhiány a hypothyreosis leggyakoribb oka (lásd Hypothyroidism brosúra)
Terhességi problémák - A jódhiány különösen fontos terhes nőknél vagy azoknál, akik szoptatják gyermeküket. Az anya súlyos jódhiánya vetélésekkel, halott születéssel, koraszüléssel és csecsemők születési rendellenességeivel társult. A terhesség alatt súlyos jódhiányban szenvedő anyák gyermekei mentális retardációban, valamint növekedési, hallási és beszédproblémákban szenvedhetnek. Még a terhesség alatti enyhe jódhiány is, amely egyes nőknél előfordulhat az Egyesült Államokban, összefüggésben lehet a gyermekek alacsony intelligenciájával.
Milyen okai vannak a jódhiánynak?
Mivel a szervezet nem tud jódot előállítani, az étrendtől függ, hogy elegendő jódot tartalmaz-e. A jód elérhetősége a különböző élelmiszerekben a világ különböző régióiban eltérő. Az Egyesült Államokban az emberek megfelelő jód-étrendet tarthatnak fenn jódozott asztali só használatával (hacsak nem kell korlátozniuk az étrendben lévő só mennyiségét), jódban gazdag ételeket fogyasztanak, különösen tejtermékeket, tenger gyümölcseit, húst, kenyeret és tojást és jódot tartalmazó multivitamin szedése. Az élelmiszerekben található jódmennyiség azonban nincs feltüntetve a csomagolásukon az Egyesült Államokban, és nehéz lehet meghatározni az élelmiszerek jódforrásait.
Hogyan diagnosztizálják a jódhiányt?
A jódhiányt a populációkban diagnosztizálják, nem pedig egyedileg. Nincsenek olyan vizsgálatok, amelyek megerősítenék, hogy van-e elegendő jód a szervezetben. Ha a jódhiányt egy teljes populációban bizonyítják, akkor annak kezelésére az a legjobb módszer, ha gondoskodunk arról, hogy a gyakran fogyasztott ételek elegendő mennyiségű jódot tartalmazzanak.
Mi a jódhiány kezelése?
Mint sok más betegség esetében, a legjobb kezelés a megelőzés. Az Egyesült Államok Orvostudományi Intézete a jód ajánlott étrendi mennyiségét (RDA) felnőtteknek 150 μg/nap értékben határozta meg. Azoknak az embereknek, akik rendszeresen adnak étkezési sót ételeiknek, jódozott sót kell használniuk. Egy teáskanál jódozott só körülbelül 400μg jódot tartalmaz. A legtöbb jódot tartalmazó multivitamin legalább 150 μg, de az Egyesült Államokban a különféle multivitaminok csak körülbelül fele tartalmaz jódot.
Terhesség alatt az RDA 220 μg jód/nap és 290 μg jód/nap a szoptató nők számára. Az Amerikai Pajzsmirigy Szövetség (ATA) azt javasolta, hogy az Egyesült Államokban minden terhes és szoptató nő vegyen be egy prenatális multivitamint, amely napi 150 μg jódot tartalmaz.