A jóga leírása zsírégetéshez 30 nap alatt és kezdőknek

A kezdőknek szóló jóga és az otthoni has, mellkas, lábak zsírégetésére szolgáló gyakorlatok a virtuális oktatói a zsebében. Ez egy teljes időben tesztelt program, amely a leghatékonyabb Hatha és Kundalini pózok alapján készül egy 30 napos súlycsökkentő edzéstervre.

jóga

⭐ Köztudott, hogy a jóga tökéletes asszisztens a nők súlycsökkentő gyakorlataihoz és a férfiak gyors edzéséhez, valamint a test összes anyagcsere-folyamatának fellendítéséhez. Az egyes edzések során használt ászanák felgyorsítják az anyagcsere folyamatokat, otthoni gyakorlatokkal indítják el a kalóriaégetést, és nagyon jó terhelést biztosítanak az összes izomcsoport számára. A hasi zsír megszüntetése és megégetése nem igényel további felszerelést: csak 10 perc szabad. Mindenki végezhet alkalmazás-képzést - mind a férfiak, mind a nők számára megfelelő. Az összes szertartást 3 programban ötvöztük, több mint 50 különböző edzéssel, hogy egyre bonyolultabban elveszítsük és megszüntessük a zsigeri zsírokat.

Az alkalmazás jellemzői:
✔️ A hasi zsírégetéshez szükséges 80 edzés az összes izomcsoport számára a leghatékonyabb és időig tesztelt statikus és dinamikai elemeket tartalmazza;
✔️ Minden gyakorlat részletes audio, video és szöveges utasításokkal rendelkezik. A válasz az otthoni súlycsökkentési szertartásokra vonatkozó kérdésre: a hasi zsírégetéshez 30 napon belül meg kell tennie a helyes gyakorlatot;
✔️ A virtuális edző megmutatja és elmondja, hogyan kell végrehajtani az egyes gyakorlatokat, a fogyás során a leghatékonyabb eredményeket érheti el, és ez motiválja a nagyobb munkára;
✔️ 3 képzési program, különböző nehézségi szintekkel. Folytatják egymást, és biztosan segítenek a zsírégető edzés elvesztésében 30 napos programban, egy hét alatt;
✔️ Készíthet saját edzést, beállíthatja annak időtartamát, pihenőidejét, választhat gyakorlatot;
✔️ Értesítési rendszer: most soha nem fogja elfelejteni, hogy jógázzon, hogy otthon hasi zsírégetést végezzen férfiak és nők számára;
✔️ Eredmény- és jutalmazási rendszer. Ha olyan programot keres, amely 1 hét alatt lefogy, akkor ez az alkalmazás az Ön számára

🏅 Ebben az alkalmazásban kiválasztottuk és kombináltuk a kezdők számára a leghatékonyabb jóga gyakorlatokat, a jóga ászanák és a speciális programok is felgyorsítják az anyagcsere folyamatait a testben, izmait működtetik és nagyszerű testet nyújtanak.

A képzési rendszer úgy van kialakítva, hogy egyre összetettebb legyen. A testmozgás során javítja erőit, súlycsökkentő szertartásait, lábát, hasát, mellkasát otthon, és kialakítja a rendszeres sportolás szokását.
Az órák során nagyon fontos, hogy ne edzzék túl a testet, ezért az alkalmazás tartalmaz egy speciális edzésnaptárat. Ha nem csinálsz először gyakorlatot, akkor rendben van. A legfontosabb az, hogy megpróbálja, és idővel sikerül a testmozgás, hogy lefogyjon a terv. Javasoljuk, hogy heti 2-4 vonatot hajtson végre, és koncentráljon a közérzetére!
Minden cél nagyon fontos eleme a haladás nyomon követése. Tehát bemutatunk egy 10 lépéses edzésrendszert, amellyel 30 nap alatt fogyhatunk. Az elején rögzíti a testparamétereit, és megadja a kívánt testparamétereket. Csak el kell jutnia a következő szakaszba, és ennyi!

A jógával végzett gyakorlatokkal a kalóriák elégetése a legharmonikusabb és legegészségesebb módon segít a szív- és érrendszeri mellékhatások nélkül. Amint azt a gyakorlat mutatja, 1 hét rendszeres testmozgás elegendő a férfiak és nők fogyásának megkezdéséhez és az első eredmények eléréséhez. Ha valóban zsigeri zsírra vágyik, ez az alkalmazás az Ön számára megfelelő. Csak próbálja meg elvégezni az első jóga edzést a fogyás érdekében, és biztosan látni fogja az eredményeket.