A johimbine az egyik legnépszerűbb zsírégető, amely előnyei mellett, mint például természetes eredete és hatékonysága a zsírfelesleg kiküszöbölésében, számos hátránnyal rendelkezik, beleértve az egészségügyi komplikációkat is, különösen az elhúzódó és intenzív használat során . Érdemes megkockáztatni, hogy rövid idő alatt elveszítsen néhány felesleges kilót, vagy jobb más módszert találni a zsírcsökkentési folyamat javítására? Nagyító alá vesszük a yohimbine tulajdonságait, ellenőrizzük, hogyan használják, milyen hatással van a fogyásra és milyen mellékhatásokra, hogyan értékelik a felhasználók és milyen ellenjavallatok vannak a használatához.
Cikkek listája
Yohimbine - mi ez?
A a japamin az afrikai orvosfában található alkaloid johimba (Pausinystalia yohimbe), leveleiből és kérgéből kivonva. Az afrikai emberek régóta afrodiziákumként használják, Európában pedig sajátos potencianövelőként terjedt el a 20. század elején. Valamivel ezelőtt fogyókúrás szerként is népszerűvé vált. A számos mellékhatás miatt azonban a yohimbine értékesítése korlátozott (az yohimbine használata étrend-kiegészítőkben hivatalosan tilos, a legális értékesítésben csak egyes vényköteles gyógyszerekben található meg, a hatékonysága miatt).
Kiderült azonban, hogy a yohimbinnel rendelkező étrend-kiegészítők továbbra is elérhetők. Néhány internetes áruházban, aukciós portálon, hirdetési szolgáltatásban vagy az internet más helyein jelennek meg. Sajnos ezek a termékek gyakran megbízhatatlanok, és nem tárják fel őket. Érdemes megjegyezni, hogy ha úgy döntünk, hogy ilyen ismeretlen eredetű és kétes összetételű készítményt vásárolunk és szedünk, akkor nagy kockázatot jelentünk az egészségre. Végül is nem vagyunk biztosak abban, hogy valóban tiszta yohimbin van-e a készítményben, és hogyan reagál testünk erre a sajátosságra.
Johimbine - hogyan befolyásolja a testünket?
A Johimbine elsősorban olyan étrend-kiegészítőkben található meg, amelyek segítenek csökkenteni a zsírt és formálni a testet, valamint a szexuális funkciókat javító intézkedésekben. A legtöbb készítmény a johimbint johimbin-hidroklorid (johimbine HCL) formájában használja, amelyet kémiai laboratóriumokban szintetizálnak. Kevésbé gyakoriak az orvos yohimba kérgének természetes kivonatai.
A Johimbine stimulálja a szimpatikus idegrendszert (az idegrendszernek a test mozgósításáért és a különféle tényezőkre adott reakcióért felelős része), ezáltal kiváltva a stimuláció, az energia növekedés és a megnövekedett fizikai potenciál hatását. Hatásmechanizmusa az α2 adrenerg receptorok blokkolásából áll, ami az epinefrin és a noradrenalin fokozott felszabadulásához vezet. Ezen neurotranszmitterek megnövekedett szintjével együtt a lipolízis, vagyis a zsírszövet trigliceridjeinek zsírsavakká és glicerinné bontásának folyamata, amelyek aztán a vérbe kerülnek, metabolizálódnak és a szövetek energiaforrásaként kerülnek felhasználásra.
Mivel a yohimbin hozzájárul a zsírok gyorsabb csökkentéséhez, beleértve a legellenállóbbakat is, amelyek például a has alsó részén és a combon találhatók, ezért nagyon népszerű azok között, akik tökéletes alakot próbálnak modellezni. A tréning-kiegészítőkben és a zsírégetőkben a yohimbine általában más stimulánsokkal és termogén anyagokkal együtt jelenik meg, fokozva hatását.
Egyes emberek szerint, akiknek lehetőségük volt a yohimbine használatára, az anyag hasonlóan működik, mint az olyan erős stimulánsok, mint az efedrin, a clenbuterol vagy a sibutramine. Serkentik az idegrendszert, növelik az energiát és a fizikai teljesítőképességet, és megkönnyítik a felesleges zsír eltávolítását. Sajnos, a yohimbin és mindez hozzájárul a megnövekedett vérnyomáshoz, a szívritmuszavarokhoz és számos egyéb veszélyes mellékhatáshoz, ezért óvatosan kell hozzájuk fordulni.
Yohimbine és wellness
Az idegrendszerre gyakorolt erős hatásának köszönhetően a johimbin jelentősen befolyásolja hangulatunkat és mentális funkcióinkat. Hozzájárulva az adrenalin és a noradrenalin megnövekedett termeléséhez, a yohimbin az energia áramlásának, az erő és a cselekvési hajlandóság érzetét kelti. Növeli a mozgósítást, a koncentrációt, az éberséget és a kihívásokra való felkészültséget. Pozitívan befolyásolja a kognitív funkciókat, javítja a memóriát, csökkenti a pszichofizikai reakciók idejét. A yohimbin ugyanakkor kissé növeli egy másik neurotranszmitter, nevezetesen a dopamin termelését, ami javítja a hangulatot.
A yohimbine hatása a hangulatunkra azonban nem mindig pozitív. Az adrenalin és a noradrenalin erõs kiutasítása gyakran társul olyan kedvezõtlen állapotok megjelenésével, mint: erõs szorongás, szorongás, pánik, ingerlékenység és agresszivitás, elalvási nehézség, menekülési hajlandóság, a fóbiák fokozódása.
Yohimbine a libidóhoz
Vannak olyan vélemények, amelyek szerint a johimbin afrodiziákum hatású, növeli a szex iránti vágyat és növeli a férfiak szexuális teljesítményét. Ennek az anyagnak a libidóra gyakorolt pozitív hatása számos szakmai publikációban olvasható. Nem véletlen, hogy ezt az anyagot gyógyszerekben használják az impotencia ellensúlyozására. A Johimbine stimulálja a gerincvelő erekciós központját és serkenti a nemi szervek véráramlását. Ez minimalizálja az erekciós rendellenességeket, növeli az erekció hatékonyságát és időtartamát, valamint javítja a sperma magömlését. Érdekes, hogy a johimbin a nőknél is növelheti a libidót, ami valószínűleg összefüggésben áll a yohimbin hatásaival, például a tapintási ingerek iránti fokozott érzékenységgel és a nemi szerveken keresztüli véráramlással.
Meg kell azonban jegyezni, hogy a yohimbine nem minden felhasználója tapasztalja, hogy bármilyen hatása lenne a nemi vágyra. Sok ember számára, akiknek nincs csökkent libidója vagy erekciós problémája, ez továbbra is inert anyag a szexuális élet minőségére gyakorolt hatása szempontjából.
Yohimbine és fogyás
Aki megpróbálja leadni a felesleges fontokat, tudja, hogy a zsírszövet rendkívül makacs és nehéz ellenfél. Néha az egész redukciós folyamat a kezelés kezdetétől túl kimerítő és időigényes, más esetekben kezdetben dinamikusan és szisztematikusan fogyunk, majd hirtelen valami elakad, és képtelenek vagyunk eltávolítani a maradék ellenálló zsírt.
Ezek a nehézségek a fogyás során elkerülhetők, ha megfelelő zsírégetőket használ, és ha módosítja étrendjét és javítja edzési terveit. A Johimbine az egyik legnépszerűbb anyag, amelyet problémás helyzetekben használunk, amikor lelassítjuk vagy leállítjuk a zsírcsökkentési folyamatot.
A yohimbin hatása valóban pozitív meglepetést okozhat, mivel ez az anyag az adrenalin és a noradrenalin termelésének növelésével hozzájárul az anyagcsere folyamatok felgyorsulásához, valamint a zsírok felszabadulásának és elégetésének fokozásához. A karcsúsítók számára a második fontos dolog, hogy a yohimbinnek étvágycsökkentő hatása is van, ami alacsonyabb kalóriabevitelt és gyorsabb fogyást eredményez.
Emlékeztetni kell azonban arra, hogy ezeken az előnyökön kívül a yohimbinnek számos hátránya is van, amelyek viszont sok más, erős súlycsökkentő tulajdonsággal rendelkező anyagtól nélkülözhetők. Biztos benne, hogy a yohimbine a lehető legjobb megoldás? A vélemények eltérnek. Sokan, akik szedték, olyan negatív mellékhatásokat tapasztaltak, hogy senkinek sem ajánlják.
Yohimbine - mellékhatások
A yohimbin szedésekor figyelembe kell venni a sok kellemetlen mellékhatás lehetőségét. Az anyag két okból is kockázatos: egyrészt súlyosan befolyásolja a központi idegrendszert, természetellenes nyomásnövekedést, túlzott izgatottságot okoz, és megterheli a szívet; másodszor, az étrend-kiegészítők összetevőjeként illegális, ezért az azt tartalmazó készítmények bizonytalanok, lehet, hogy nem felelnek meg a vonatkozó előírásoknak, és nincs garancia a nyersanyag tényleges összetételére és minőségére, és nem is teljes mértékben tudjuk, milyen rövid és hosszú távú hatásai lehetnek a testünkre.
Érdemes megjegyezni, hogy a yohimbine alkalmazásának számos ellenjavallata van. Az anyagot nem alkalmazhatják nyomás- és keringési problémák, pajzsmirigy, máj, gyomor, nyombél, valamint szívbetegségekben, glaukómában, légzőszervi megbetegedésekben és mentális rendellenességekben szenvedők. Ez a kiterjedt lista azt mutatja, hogy a yohimbine nem teljesen biztonságos, és vigyázni kell vele, különösen, ha nem tudja 100% -ban egészségét és kifogástalan pszichofizikai állapotát felmutatni.
Meg kell azonban jegyezni, hogy a jó egészségi állapotú emberek súlyos mellékhatásoktól is szenvednek. Valójában ez az egyik legvitatottabb és leginkább negatív mellékhatásokat okozhat olyan étrend-kiegészítőkben, amelyek segítenek a fogyásban és a testépítésben. A yohimbine után előforduló leggyakoribb mellékhatások a következők:
- … És a fejfájás és szédülés,
- hányinger, hányás,
- gyomorfájás,
- izomremegés,
- bőrpír,
- túlzott izzadás,
- a vérnyomás emelkedése,
- szívdobogás,
- Mellkasi fájdalmak,
- túlzott izgatottság,
- irritáció,
- Alvási problémák,
- szorongás,
- fél,
- a tudat megváltozása.
Minél nagyobb a yohimbine dózisa, annál erősebbek a mellékhatások, és annál nagyobb a romlás kockázata. Tisztában kell lennünk azzal is, hogy a yohimbine túladagolása szívrohamhoz vagy akár halálhoz is vezethet.
Johimbine - adagolás
Fokozott energia és mozgás a cselekvésre, a zsír lebontásának intenzívebbé válása, másrészt a káros mellékhatások teljes spektruma nyomáscsúcsokkal, szívszakadással, hiperaktivitással és az idegesség növekedésével az első lakásban. Lehetetlen pontosan meghatározni, hogy a yohimbine milyen adagban biztonságos és mennyi a tünetek kialakulásának kockázata. Minden test külön-külön reagál a yohimbinre. A yohimbine leggyakoribb adagja 10-20 mg. naponta. A kezdő dózisoknak azonban kisebbeknek és kb. 5 mg-nak kell lenniük. A yohimbint éhgyomorra veszik be, hogy elkerüljék az élelmiszer bizonyos összetevőivel való kölcsönhatást. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a napi 20 mg johimbine adagját nem szabad túllépni.
Johimbine - interakciók
Az idegrendszer erős stimulálása miatt a yohimbint határozottan nem szabad együtt használni olyan erős szimulánsokkal, mint a fent említett efedrin, szibutramin vagy klenbuterol. Legyen óvatos a yohimbine és a koffein kombinációjával, amelynek szintén stimuláló hatása van, és fokozhatja a yohimbine hatását a megnövekedett nyomás, felgyorsult pulzus, sorvadási érzés vagy fokozott idegi feszültség irányába. Ezenkívül a yohimbinnek kedvezőtlen kölcsönhatásai lehetnek az alkohollal és számos gyógyszerrel, például fájdalomcsillapítókkal, allergiákkal, nyugtatókkal, vérnyomáscsökkentőkkel és antidepresszánsokkal.
A negatív mellékhatásokat (beleértve a súlyos fejfájást és szédülést, hányást és hasmenést) súlyosbíthatja a yohimbine és a tiramin kombinációja is, amely számos ételben jelen van, például sárga és penészes sajtokban, húsban, felvágottban, halban, ecetes uborkában, savanyú káposzta, bor, csokoládé, banán és avokádó. Azt is mondják, hogy nem kombinálja a yohimbint szénhidrátokban és zsírokban gazdag ételekkel, mert ezek gátolhatják a hatását.
Johimbina - vélemények
A zsírégetést serkentők között a yohimbin az egyik legtöbbet emlegetett. Ezek a megjegyzések többnyire nem túl kedvezőek. Sokan óvatosságra intenek a yohimbine szedésétől annak erős, éles és nagyon aggasztó mellékhatásai miatt. Sok ember számolt be szívdobogásról és számos olyan tünetről, amelyek a megnövekedett vérnyomással, a hangulat jelentős csökkenésével, pánikrohamokkal, szorongással és sok más negatív tünettel kapcsolatosak. Egyesek szerint a yohimbine olyan negatív tüneteket és érzéseket okozott, beleértve a szívrohamtól való félelmet, hogy soha többé nem veszik be.
Annak ellenére, hogy a yohimbinnel kapcsolatban annyi negatív vélemény van, kevés pozitív vélemény is van, hogy ez egy hatékony anyag, amely segíthet a makacs zsírok kezelésében, de óvatosnak kell lennie a yohimbinnel történő kiegészítés kiválasztásakor, valamint az adagok beállításakor.
Bizonyított: A leghatékonyabb zsírégetők rangsorolása