A generációs címkékkel fémjelzett világban talán még meg kellett találni azt a kifejezést, amely a nyugdíjasokra vonatkozott: ők a „jubileumi évfordulók”, és nem élnek olyan rosszul.
Köszönhetően az egyik legjobb közegészségügyi rendszernek, a mediterrán étrend által jellemzett étrendnek, a minden bizonnyal jóindulatú éghajlatnak, amely számtalan szabadidős és szabadtéri mozgáslehetőséget kínál, valamint a technológiai kor lehetőségeinek és kényelmének., Spanyolország a világ második legrégebbi országává vált Japán mögött, és a Bloomberg Helthiest Country Index 2019 szerint a legegészségesebb a bolygón.
Mindez időseinket a történelmünk legrégebbi generációjává változtatta, és nyíltan hívhatók azok, akik otthagyták a munkát „jubilenials”, hogy a bevett hittel ellentétben valóban irigylésre méltó életkilátásokat élveznek.
Mindennek ellenére boldog
Legalábbis ez derül ki a „Vivaz” egészségbiztosítási márka, a Francisco de Vitoria Egyetem és a Carlos III Egészségügyi Intézet közösen végzett tanulmányából, amely nagyon érdekes adatokat kínál, miután 1700 embert vizsgáltak meg 55 és 75 év között:
- Az eddigi legnagyobb tanulmány szerint ez a legjobb gyakorlat a fogyáshoz
- Szoptatás Hogyan lehet tápláló étrendet fenntartani Egészség élet Az Univerzum
- Az étrend és a testmozgás kombinációja nem csökkenti a cukorbetegek szívkockázatát
- Egészséges életmód, hogyan szerezd meg magadnak a legjobb verziót - A gének kérdése
- Az alacsony kalóriatartalmú mediterrán étrend és a napi testmozgás segít csökkenteni a testsúlyt és