Cikkek az étrendről, az egészségről, a táplálkozásról és a wellnessről.

Oldalak

Beyoncé étrendje, hogy lefogyjon a szülés után

A nők számára ez kihívás fogyni szülés után. Átlagosan az anyák körülbelül 20 kilót híznak a terhesség után, és bizonyos esetekben, mint az énekesé Beyoncé majdnem 27 kilóval többet nyomnak a normálnál.

étrendről
Beyoncé 27 kiló súlyt fogyott a szülés után
Noha a csillagok egy sor erőforrással rendelkeznek, amelyek lehetővé teszik számodra a csökkentő kezelések elvégzését, a normál testsúlyhoz való visszatérés sok erőfeszítést és akaraterőt igényel. Amint azt a Star Magazine elárulta, a Women Magazine idézi, a tolmácsnak muszáj volt változtassa meg étkezési szokásait és tartalmazzon több halat és gyümölcsöt.

"Kellett gyorsan fogyni, ezért böjtöltem és csak folyadékot, halat, fehérjeturmixot és zöldséget ittam. Nem tudják, milyen keményen dolgoztam. Több mint 27 kilót fogytam. Nekik kellett tornázni. Salátát ettem! ”- mondta. Beyoncénak szintén igényesnek kellett lennie Gyakorlási rutin. „Az edzés ötkor kezdődik, és magában foglalja pilates gyakorlatok, jóga és természetesen tánc ”- jelezte.

Terhessége alatt Beyoncé egy interjúban elárulta, hogy többszörös vágya volt, többek között ketchupot adott hozzá szinte minden étkezéséhez. - Nem tudom, nevezném-e furcsának, de mindenre teszek ketchupot. Úgy értem, még terhesség előtt tetszett, de most szó szerint nem akarok semmit enni anélkül, hogy feltenném. Reggeli, ebéd vagy vacsora ”- kommentálta a zeneszerző a ShowbizSpy weboldalát is, amikor terhes volt.