Sokan szívesen készítjük a házi készítésű szuflákat, mivel ez egy nagyon újszerű és szájízzel kedvező zöldségfélék étrendbe való beépítésének módja.
Ha vigyáz magára és minden elkészített receptben megszámolja a kalóriákat, érdekes lehet, hogy megismeri hány kalóriája van egy tökös pudingnak.
Tudnia kell, hogy bármelyik készítmény kalóriája jelentősen változhat az Ön által használt összetevőktől függően, ezért mindig körültekintően válasszon.
Ligth változatában a sütőtökös souffle sajttal között lehet 240 és 250 kalória, míg a hagyományos elkészítés során adagonként elérheti vagy meghaladhatja a 400 kalóriát.
Ha alacsony kalóriatartalmú sütőtökös pudingot szeretnél élvezni, azt javaslom, hogy készítsd el ezt a receptet, nagyon gazdag és egészséges fogást kapsz.