Kalória káposztában, kínai (pak-choi), főtt, főtt, lecsepegtetett, sóval
Táplálkozási adatok 100 g-ra
2000 kcal-os étrend napi értékei
Energia
Egy átlagos felnőttnek napi 2000 kalóriára van szüksége a testi funkciók fenntartásához, így az összes napi szükséglet 1% -a 100 gramm kínai (pak-choi) káposztában főzve, főzve, lecsepegtetve, sóval (12 kalória/100 gramm) van. ).
Hány kalóriát fogyasszon?
Számolja ki, hogy mennyi kalóriát kell megennie, hogy lefogyjon, megtarthassa vagy hízhasson.
Alapanyagcsere kalkulátor
Az alapanyagcsere az a teljes energia, amire szüksége van, miközben megfelelő hőmérsékletű környezetben pihen, amikor az emésztőrendszere inaktív. Ebben az állapotban energiáját felhasználja létfontosságú szerveinek fenntartására. A BMR az életkor előrehaladtával csökken, az izomtömeg növekedésével.
- Kalória halban, tonhalban, ahiban, hűvös, száraz hőségben
- A másodlagos tudomány tárgyai kéznél vannak Táplálkozási követelmények és kalóriák
- Intelligens kalóriák vérnyomás karkötő többek között a fitnesz szabad piacon
- Kína jóváhagyja a Covid-19 vakcina - El Día szabadalmát
- Kína kiváló minőségű melanotan 2 adagolási és ciklusszállítói - kedvezményes tömeges peptidek