Étel
Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait
Az összeg a kalória marhahúsból, értéke 134 kcal. 100 grammonként. A 100 gramm marhahús energiafogyasztása hozzávetőlegesen 5% -a annak az ajánlott napi kalóriamennyiségnek, amelyre egy közepes testmagasságú, közepesen magas testedzést végző, középkorú felnőtt számára szükség van.
Az ebben az ételben lévő kalóriák, amelyek a szerves hús kategóriájába tartoznak, ellátják testünket a napi tevékenységek elvégzéséhez szükséges energiával.
Testünk használja a kalória marhahúsból energiaforrásként bármilyen fizikai tevékenységhez, például futáshoz vagy sportoláshoz. Az olyan kalóriák nélkül, mint amelyeket a marhahús tápláléka biztosít, nem lenne energiánk, de fontos szem előtt tartani, hogy a felesleges kalória túlsúlyhoz vezethet.
A hús egyéb táplálkozási táblázatai:
- Fő tápanyagok
- Vitaminok
- Ásványok
- Fehérje
- Aminosavak
- Szénhidrátok
A marhahússal kapcsolatos élelmiszer-kalóriák
Az alábbiakban felsoroljuk a marhahússal kapcsolatos élelmiszerek kalóriatáblázataira mutató linkeket: