Kalória sertéshúsban és pulykában Kolbász, friss, ömlesztve, panírozva vagy összekapcsolva, főzve
Táplálkozási adatok 100 g-ra
2000 kcal-os étrend napi értékei
Energia
Naponta átlagosan 2000 kalóriára van szükségünk a testi funkciók fenntartásához. 100 gramm friss, ömlesztett, panírozott vagy összekapcsolt, főtt sertés- és pulykakolbász 307 kalóriát tartalmaz, az összes napi kalóriaszükséglet 15% -a.
Hány kalóriát fogyasszon?
Számolja ki, hogy mennyi kalóriát kell megennie, hogy lefogyjon, megtarthassa vagy hízhasson.
Alapanyagcsere kalkulátor
Az alapanyagcsere az a teljes energia, amire szüksége van, miközben megfelelő hőmérsékletű környezetben pihen, amikor az emésztőrendszere inaktív. Ebben az állapotban energiáját felhasználja létfontosságú szerveinek fenntartására. A BMR az életkor előrehaladtával csökken, az izomtömeg növekedésével.
- Kalória Törökországban, világos vagy sötét hús, füstölt, főtt, csontok és bőr
- Kalória sertéshúsban, friss, váll-, kar-piknik, szétválasztható sovány és zsíros, főtt, sült
- Kalória füstölt kolbászban, sertéshúsban és marhahúsban, hozzá sovány tejpor
- Kalória Törökországban, mell, füstölt, citromos paprika íz, 97% zsírmentes
- Kalória HORMEL SPAM-ben, lite konzerv hús, sertés és csirke, darált, konzerv, hozzáadott aszkorbinsav