kamilla

Ha mindenki számára ismert infúzió van, és amikor a gyógyteákról vagy az infúziókról mindig azonnal eszünkbe jut, akkor kamilla. De tudta, hogy ideális megkönnyebbülés természetes szemcseppként használni szemirritáció után, miután napjaink sok óráját a mobil, a számítógép és más eszközök előtt töltöttük?

Ezután, miután elolvasta ezt a bejegyzést, meg fogja érteni, miért volt ez a hagyományos gyógynövény olyan fontos, és miért használták, és olyan régóta használják. Fedezze fel ennek a különös és teljes gyógynövénynek az összes előnyét, tulajdonságát és "természetes szuperhatalmát". Meg fogja érteni annak okát, hogy a mindennapi életben idővel nagy hasznát veszi, és az infúzióvá válik. Megy!

Mi a kamilla növény?

A kamilla, más néven "kamilla" egy aromás évelő gyógynövény, amelynek botanikai neve Matricaria Recutita. Tipikus mérsékelt éghajlatú növény, jellemző arra, hogy gyümölcsös aromát tartalmaz édes árnyalatokkal.

Használata az ókori egyiptomi időkre nyúlik vissza, de az akkori szakosodott szerzetesek csak a középkorban terjesztették minden kapcsolódó tudásukat a növényekről, beleértve a kamillát is, egész Európában. Jelenleg a "kamilla" továbbra is az egyik leggyakrabban használt és eladott természetes gyógynövény a nemzeti és a nemzetközi piacon.

Melyek a kamilla aktív elvei?

A kamilla legjelentősebb kiemelhető aktív alapelvei a következők:

  • Illóolaj (0,2-1,5%): chamazulene, alfa-bizabolol, A, B és C biszabolol-oxidok (nyugtató), bisabolon-oxid.
  • Flavonoidok: luteolol, apigenol, quercetol.
  • Kumarinok: umbelliferone, herniarin.
  • Uroni nyálkák (10%).
  • Sesquiterpenic-laktonok (keserű elvek): matricin, matricarin, a kamazulén prekurzorai (gyulladáscsökkentők).

Mit tartalmaz a kamilla? A kamilla gyógyászati ​​tulajdonságai és előnyei

  • Nyugtató és görcsoldó: Nagyon hasznos a gyomor és a belek görcsjei ellen, amelyeket idegesség vagy szorongás okoz. Nyugtató és pihentető hatása miatt mindenféle kólikában is alkalmazzák, különösen a vese és az epe között.
  • Bél- és karminatív tonik: Bár paradoxnak tűnhet, a kamilla serkenti az emésztőrendszer mozgékonyságát is, elősegítve a gázok kilökését (carminatív hatás).
  • Eupeptikus: Segíti az emésztőrendszer működését nehéz vagy súlyos emésztések esetén. Enyhíti az émelygést és a hányást, sőt enyhén serkenti az étvágyat.
  • Emenagóg: Elősegíti a menstruációs funkció stimulálását, normalizálja mennyiségét és periodicitását, enyhítve a szabály fájdalmait.
  • Febrifuga és szudorifikáció: Hozzájárul a testhőmérséklet csökkenéséhez és izzadást okoz.
  • Fájdalomcsillapító és antiallergiás: Mérséklő hatását kimutatták allergiás reakciók, asztma, nátha és allergiás kötőhártya-gyulladás esetén.
  • Gyógyító, bőrpuhító és antiszeptikus: Külső használat esetén minden típusú seb, fekély és bőrfertőzés mosása ajánlott. Hasznos természetes gyulladáscsökkentő, amelyet ekcéma, kiütések és más bőrbetegségek borogatásai formájában alkalmaznak.
  • Reumavédelem: Mindig is nagyszerű szövetséges volt a lumbago, torticollis, reumás fájdalom és zúzódások ellen.

Kamilla felhasználása

  • Hagyományosan a kamilla infúzióját természetes szemcseppként alkalmazták, amely nagyon alkalmas szemkötéshez kötőhártya-gyulladás vagy szemirritáció esetén, és amely a szem megfelelő higiénéjét szolgálja.
  • Relaxánsként működik, különösen azok számára, akik szorongásban szenvednek, mert nyugtató hatásúak és ellazítják az idegrendszert és az agyat.
  • Vastagbélgyulladások esetén a kamilla infúzió rendszeres fogyasztása segít az ilyen típusú változások ellenőrzésében és csökkentésében.
  • Fogfájás esetén is nagyon hasznos, forró kamillával, ruhába csomagolva és az érintett részre helyezve, gyulladáscsökkentőként működik, mint fent említettük.
  • Koncentrált infúziót lehet alkalmazni langyos vízzel ellátott fürdőkben, amely kifejezetten pihentető és nyugtató hatású.
  • Rovarok elleni riasztóként használják, a szekrénybe helyezve, mindenféle lepkéket elűzve.
  • A hagyományos tisane másik érdekessége, hogy kozmetikában hajápolóként alkalmazzák a barna vagy szőke haj világosítására, nagyobb ragyogást elérve.

Hogyan készítsünk kamilla infúziót?

Kamilla infúzió készítéséhez és gyógyászati ​​tulajdonságainak élvezéséhez:

  • A kamilla infúzió elkészítéséhez szükség lesz: szűrőre, szűrőre, kanálra (ha a vizet főzőlapon fogja melegíteni), egy edényt (ha a vizet a mikrohullámú sütőben akarja melegíteni) és egy csésze, hogy élvezze az infúziót.
  • Adjunk hozzá egy evőkanál kamilla gyógynövényt minden csésze vízhez, és forraljuk fel az infúziót (100ºc) 6–8 percig.
  • Vegye ki az infúziót a hőforrásból (mikrohullámú sütőből vagy főzőlapból), és hagyja pihenni 6-7 percig.
  • Szűrje le a frissen készített kamillát a szűrőbe, hogy eltávolítsa a tartályban esetlegesen maradt maradványokat.
  • Az infúzió felmelegítése előtt édesítheti természetes keverékét egy teáskanál stevia, édesgyökér vagy ánizs hozzáadásával. És élvezni!

Mennyi kamillát kell bevenni naponta?

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a generációk során a legtöbb ajánlott naponta néhány kamilla infúziót bevenni, ez jó és egészséges szokás, fiataloknak és időseknek egyaránt.

A délben elfogyasztás után nagyszerű megkönnyíteni az emésztést, felgyorsítani a bélgáz kiürülését. Vagy ihat egy csészét lefekvés előtt, mivel remek relaxáns, segít az alvás optimalizálásában, sőt emmenagógként is működne, enyhítve a menstruációs periódusokat.

Hogyan vigyük aludni a kamillát? Milyen előnyei vannak a kamilla éjszakai szedésének?

Alvás előtt kényelmes, hogy a kamilla infúziója nem túl koncentrált, 5–8 gramm virágrügy literenként vízre vonatkoztatva, vagyis mi felelne meg 5-6 fej kamillának csészénként ... és melegen issza!

Hogyan kell inni kamilla teát a fogyáshoz és a gyomorégés enyhítéséhez?

Az előző pontokra hivatkozva a kiegyensúlyozott étrend egyik legtermészetesebb módja, ezáltal elősegítve a súlycsökkentést és enyhítve a gyomorégést, az, hogy hozzáadunk pár csésze kamillát: egyik ebéd után délben, másik pedig enyhén. éjszakai vacsora, amely hozzájárul az összes étel jobb emésztéséhez és támogatja a gázok kiszorítását, elkerülve a "puffadást".

Hogyan használják a kamillát a sebgyulladás csökkentésére és a bőr kezelésére?

A kamilla eltekintve attól, hogy kiváló tulajdonságokkal és előnyökkel rendelkezik a test bevitele után, amint azt a fentiekben említettük, érdemes megjegyezni azokat a jó eredményeket is, amelyeket idővel külső használatként adott. Az egyik leggyakrabban használt és leghatékonyabb alkalmazás természetes gyulladáscsökkentőként alkalmazni, például ekcéma, bőrkiütés és egyéb bőrbetegségek borogatásaként vagy magával az infúzióval, anális mosásokat végez az aranyér gyulladásának csökkentésére, fertőtlenítésére sebek stb.

Kamilla a szem számára: kötőhártya-gyulladás és szájpír

A bejegyzés befejeződött, amint elkezdődött: kiemelve a kamilla természetes szemcseppek alkalmazását a szem védelme érdekében, nagyon óvatosan tisztítva őket, és nagyon alkalmas a viszketés, a könnyek, sőt a szemhéj belső részének és a vékony rétegnek a leküzdésére. eltakarva a szemfehérjét.