Annak ellenére, hogy más országokban és kultúrákban széles körben használják az összetevőket, hazánkban általában nem használják, mivel - többek között - nincsenek tisztában sok tulajdonságával, például azzal, hogy segítenek abban, hogy elveszítsük ezeket a plusz kilókat.
A nyári szezon sokak számára hozza a szellemet és a vágyat, hogy tíz embert megmutathasson a testének, ezért a fogyókúrák és a fogyókúrák nagyon elterjedt és bőséges gyakorlatok az év ezen időszakában.
Nem szabad azonban azt gondolnunk, hogy ismerjük az összes leghatékonyabb trükköt és rendszert a zsírfelesleg megszabadításához, mivel - apránként - továbbra is olyan új tulajdonságokat fedezünk fel, amelyeket soha nem sejtettünk volna a mindennapi fogyasztott ételek közül.
Ebben az esetben ez a banán, vagy - jobban mondva - a bőre. Bár sok országban a banán héja a gasztronómiában gyakran használt elem, az az igazság, hogy Spanyolországban a túlnyomó többség a szemétbe kerül.
Nos, most már tudjuk, hogy a banánbőrnek számos olyan tulajdonsága van, amely segíthet a fogyásban, mivel nincs extra kalóriája, tele van tápanyagokkal, például A-vitaminnal, antioxidánsokkal, B-vitaminnal és luteinnel, valamint az anyagcserénk megbénítására.
Hasonlóképpen, héja stresszoldó tulajdonságokkal is rendelkezik, mert benne megtalálhatjuk a triptofánt, a szerotonint és a dopamint, különösen a zöldekben, amelyek segítenek megnyugtatni az idegességnek vagy nyomásnak kitett szervezeteket.
És a sárga és a zöld héjak különböző tulajdonságokkal bírnak, és különféle hatásokat okoznak testünkben, ezért - és azt is - meg kell tudni, hogy mikor és hogyan használjuk őket. A zöldek kiválóan helyettesítik a burgonyát, és ugyanúgy főznek, mint a burgonya. A sárga részük a turmixokra jellemző, és íze jobban hasonlít a gyümölcs belsejéhez. Az internet tele van receptekkel, amelyekben banánhéjat lehet beiktatni, sok közülük Indiából vagy a karibi országokból származik, ahol a bőrdobás pazarlásnak számít.