Ma az igazi kihívás a képzési programok az, hogy ragaszkodást kelt a híveiben, mivel bármennyire is hatékony egy gyakorlat, hiábavaló, ha az idő múlásával nem tartjuk fenn az erőfeszítéseket a testsúly megőrzésére és a formában való részvételre.

zsírvesztés

Kangoo jumps jó mennyiségű égetés alternatívájaként javasolt kalória munkamenetenként, miközben szórakoztató, stresszoldó, ellazító és különböző izomcsoportokat dolgoz fel, különös hangsúlyt fektetve az alsó végtagokra.

Ez a rutin szív- és érrendszeri edzés Speciális lábbeliken alapul, különös „rugókkal” ellátva, amelyek miatt a zene ritmusára ugrálhat és mozoghat. Ez egy igazán örömteli élmény, amely egy órán belül nem kevesebb, mint 500 kalóriát vonhat el a testedből.

Ezen cipők fejlett technológiai kialakítása miatt azonban erősen ajánlott az osteoarticularis problémákkal küzdő emberek számára, mivel elnyeli a hatásokat akár 80% -ig, és nem károsítja az ízületeket.

Ez a tréning ellipszis alakú rugótalpú csizmából és gumiszalagokból áll, amelyek visszapattanást okoznak, ha sétálnak, éppen ezért alternatívaként szolgálnak az izmok megerősítésére és a térd, a csípő és más sérülésekkel küzdő emberek rehabilitációjára.

De emellett a használata több energiát költenek el, mintha normál cipővel járnánk vagy futnánk, ami mindenesetre rövid ugrásokra késztet, kevés emelkedéssel és ütéssel. Ezek a csizmák viszont szinte észrevehetetlen hatást fejtenek ki a felfüggesztésüknek köszönhetően, az ugrások hosszabbak és az ember sokkal többet emelkedik, ezért olyan szórakoztató.

Mint minden más kardiovaszkuláris edzésprogram, a Kangoo Jump is javítja a szív- és érrendszerét, serkenti a fogyást, elősegíti a méreganyagok eltávolítását, tonizálja izmait a lábakban, a hasban, a fenéken, a karokban és a csípőben.