Feliratkozás a Vitónica oldalra
A kapor Ez egy aromás gyógynövény, amelyet hazánkban széles körben használnak, és hasonlóan más gyógynövényekhez, fűszerekhez és fűszerekhez, ez a gyógynövény ásványi anyagokat adhat ételekhez például kálium, kalcium és magnézium, még akkor is, ha kis mennyiségben használjuk.
Kiváló íze és magas tápanyagkoncentrációja lehetővé teszi, hogy csak egy kis kanálat használjunk, és ezzel a mennyiséggel hozzáadjunk kb. 100 mg kálium, 60 mg kalcium, 1,5 mg Vas, 23 mg magnézium és 29 mg mérkőzés figyelemre méltó kalóriák hozzáadása nélkül, mivel körülbelül 6 gramm e gyógynövény csak 6 Kcal-kal járul hozzá ételeinkhez, de különféle ásványi anyagokat ad hozzá.
Egyszerű kanál kapor ízt ad és növeli az ételek táplálkozási sűrűségét, ezért ne hagyjuk abba ezt az aromás gyógynövényt mártáshoz vagy öntethez, saláták, húsok és tészták ízesítéséhez, vagy zöld kapros szósz készítéséhez.
Oszd meg a Kaprot: egy gyógynövény, amely ásványi anyagokat ad hozzá ételeinkhez
- Különböző típusú gombák és táplálkozási tulajdonságaik, amelyeket kihasználhatunk ételeinkben;
- A testtartás leszerelése ugyanolyan természetes módon kell enni, mint a nagyszüleink
- Hány kalóriát tartalmaz ez az öt nagyon híres spanyol étel? Ideális
- Hogyan hat a csontjainkra, amit eszünk - La Provincia
- Hány kilokalóriát ad egy gramm ásványi anyag