Karácsonyi saláták/Instagram: caitsplate

karácsonyi

A karácsonyi salátákban az a gazdag dolog, hogy receptek, amelyeket hidegen fogyaszthat, és könnyedén egészséges ételekké varázsolja őket, még akkor is, ha meg vannak a saját öntetük.

Az ilyen típusú saláták vörös almával, mazsolával, dióval, sajttal és salátával rendelkeznek, ha kétségei vannak a Caitlyn Elf példáival. Azonban ne korlátozza magát ebben az évszakban, egye meg őket, és helyettesítse a leveleket burgonyával, csirkét és paprikát is adjon hozzá (ha úgy tetszik).

Az egészséges karácsonyi salátákban kiváló ízű öntetek

Mézes citromos mártás: Keverjen össze 120 cm3 citromlevet, ½ evőkanál citromhéjat és ¼ csésze olívaolajat. Ízlés szerint adjon hozzá 1 evőkanál mézet, 2 evőkanál ecetet, sót, oregánót és fekete borsot. Melyik karácsonyi salátával kívánja ezt az öntetet?

Avokádó és koriander öntet: A karácsonyi saláták elkészítéséhez 2 evőkanál almaecet vagy bor szükséges. Másrészt adjunk hozzá 1 apróra vágott avokádót, 1 citrom levét, 1 gerezd fokhagymát, ¼ csésze balzsamecetet.

Karácsonyi saláták tele őszi ízzel

1. Sajt és mazsola

Ez az opció a karácsonyi saláták listájának tetején található, és 2 marék vegyes zöldet, ½ almát vagy körtét és 2 evőkanál mazsolát tartalmaz. Ezenkívül 2 evőkanál sajtra, olívaolajra, fekete borsra és plusz csicseriborsóra van szükséged, lecsepegtetve és leöblítve.

2. Hogyan készítsük el csirkével

Viszont, ha azt szeretné, hogy karácsonyi salátáiban csirke legyen, tegyen a tányérra 2 marék zöld leveles zöldséget vagy burgonyát.

További íz 2 evőkanál lilahagymával, 1/3 csésze uborka vagy sárgarépa, 1/3 csésze cseresznye paradicsom, csirkemell és sajt. A befejezéshez ízesítsük mártással, olívaolajjal, sóval és borssal.

3. Almával

A karácsonyi saláta receptek nem nélkülözhetik a piros alma gyümölcsös érintését. A maradék fél csésze burgonya vagy quinoa, ½ közepes körte, dió, 2 evőkanál sajt, só, bors, olívaolaj vagy ecet hozzáadásából áll.