Infúzió az anyagcsere fokozása és a zsírégetés érdekében

Ha a fogyáson gondolkodik, és ki akarja használni egyes gyógynövények tulajdonságait, elkészíthet házi gyógymódot kardamom és gyömbér alapján. Ezekkel és más gyógynövények hozzáadásával elkészítheti az infúziót, amely elősegíti az anyagcserét és a zsírégetést.

otthoni

A fogyás függőben lévő kérdés lehet, amely nemcsak karcsúbb megjelenést tesz lehetővé, hanem javítja az életminőségét is. Ha azon gondolkodik, hogy elveszít néhány plusz kilót, elősegítheti az anyagcserét és a természetes zsírégetést. Hogyan?, Előkészítve a házi orvosság kardamom, gyömbér és más gyógynövények.

Vékonyan gyömbérrel, fahéjjal, kardamommal és borssal

Ennek az infúziónak az előállításához az anyagcsere fokozásához és a zsírégetéshez szüksége lesz:

Hozzávalók

  • 500 cm3 vizet.
  • 1 evőkanál kardamom.
  • 1 evőkanál gyömbér.
  • 1 fahéjrúd.
  • Egy csipet bors.

Készítmény

  • Keverjük össze a kardamomot és a gyömbért és ezeket a növényeket tegye fél liter vízbe.
  • Amikor forr helyezze a fahéjat és a borsot.
  • Forraljuk 5 percig és hagyjuk állni még 15 percet.
  • Ha eltelt a negyed óra, törzs és ital.

Annyira ihatod ezt az infúziót forró, mint hideg. Ha lehetséges, ne adjon hozzá cukrot vagy édesítőszert, legfeljebb egy teáskanál mézet. Ez a javaslat arra szolgál, hogy élvezhesse az infúziót alkotó egyes gyógynövények különleges ízét.

Javasolt ezt az infúziót meginni Naponta 2-3 alkalommal.

A kardamomnak és a gyömbérnek egyaránt vannak olyan tulajdonságai, amelyek mozgósítják a zsírszövetet, fokozzák az anyagcserét és segítenek a fogyásban. Ha fahéjat és borsot ad ehhez az infúzióhoz, akkor még jobban fokozza ezeket a tulajdonságokat.

Ne feledje, hogy az infúziók nagyon hasznosak lehetnek a fogyáshoz, de ezeknek a diéta kiegészítése a fogyás érdekében. Ha le kell fogynia, ajánlatos, hogy kiegyensúlyozottan tegye. Ilyen étrendre példa lehet a mediterrán étrend, olyan étrend, amely olyan ételeket tartalmaz, amelyek nemcsak a fogyásban segítenek, hanem gondoskodnak a szív- és érrendszeri egészségről is.

Ezeknek a növényeknek a fogyás tulajdonságai