Végezzen újabb keresést

6g. fehérje, 5 g. hidrátok és 10 g. zsír/100 g.

Hozzávalók

  • 2 apróra vágott hagyma
  • Olaj
  • 250 gr burgonyapüré, mint a péphez
  • 1 csésze tej
  • 50g vaj
  • 1 karfiol
  • 100 gr reszelt sajt
  • 4 tojás sárgájától elválasztva
  • só és víz

A recept elkészítésének különböző módjai

Kalória (100 g-onként)

Kalória mennyisége: 132Kcal.

karfiol

100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).

Magas koleszterin A-vitaminban gazdag

Makrotápanyagok aránya

100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:

  • Fehérjék: 6g.
  • Szénhidrátok: 5g.
  • Zsírok: 10g.

Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.

100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).

Magas koleszterin A-vitaminban gazdag

100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:

  • Fehérjék: 6g.
  • Szénhidrátok: 5g.
  • Zsírok: 10g.

Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.

Az egyes összetevők bontása a receptben:

Összevetve a www.mis-recipes.org adatait az összetevők és mennyiségek adatbázisával, ezeket az adatokat észleltük:

Minden adat hibás? Kérem, tudassa velünk. Minden általunk kijavított hiba esetén más, hasonló adatokkal rendelkező receptek is automatikusan javításra kerülnek.

Ne legyen konyhai mérleg? Nézze meg a konyhai mérleg összehasonlítását »

A kimutatott mennyiségű fehérje a zsírkalóriákat hidratálja TELJES
2 apróra vágott hagyma Hagyma 347g. 4g. 18g. 0g. 89Kcal.
Olaj Olivaolaj 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
250 gr burgonyapüré, mint a péphez Nyers burgonya 250g. 6g. 38g. 1g. 179Kcal.
1 csésze tej Tehéntej, egész 1g. 0g. 0g. 0g. 1Kcal.
50g vaj Sós vaj 50g. 0g. 0g. 41g. 371Kcal.
1 karfiol Karfiol, főtt 1g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
100 gr reszelt sajt Reszelt sajt, általános 100g. 27g. 0g. 32g. 397Kcal.
4 tojás sárgájától elválasztva Friss csirke tojás 240g. 30g. 0g. 27g. 360Kcal.
só és víz Tengeri só 2 g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
só és víz Fő víz 100g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
1'1kg. 67g. 57g. 105g. 1,441Kcal.

Megpróbáljuk megszerezni az összetevőket a receptben szereplő összetevők listájának felhasználásával. Néha a recept szerzője új összetevőket említ a leírásban. Ezeket az összetevőket nem tudjuk kimutatni.

Méretezze a receptet

Skála összetevők

Automatikusan állítsa be a kívánt étel mennyiségét megmászunk az összetevők listáját úgy, hogy az érvényes legyen:

A tizedesjegyek megjelölésére használja a (.) Pontot.