cayenne-bors

Ha a visszérről beszélünk, azonnal kellemetlenséget okoz minden nőnél. Ennek az ellenségnek a leküzdése érdekében itt hagyjuk, hogyan készítsen egy cayenne bors kenőcsöt a visszér ellen.

A visszerek csúnyán néznek ki, és kényelmetlenséget és kényelmetlenséget okoznak a lábakban. Van megoldás? Valóban van: a házi gyógymódok segítenek csökkenteni a visszerek visszérét.

A visszér nem más, mint a vérkeringési problémák miatt a lábakban gyulladt vénák. Ez a probléma egy vénás szelepelégtelenségben rejlik, amely biztosítja az oxigénben szegény vér megfelelő átjutását a szívbe.

Jelenleg többféle kezelés létezik a piacon, de ezek drágák. Ez az olcsó otthoni gyógymód, azon kívül, hogy természetes, könnyen kezeli ezeket a problémákat visszér.

Ha ezt a kenőcsöt visszerekhez használja, észreveheti annak azonnali hatását. Javítani fogja a megjelenését és felszámolja a bosszantó kapcsolódó tüneteket: nehézség, görcsök és fájdalom a lábakban.

Hogyan készítsünk egy cayenne-bors kenőcsöt a visszér ellen?

Kayenne paprikát csak bármelyik egészségügyi boltban szabad megvásárolnia. Az egyik tény, amelyet tudnia kell, hogy a cayenne paprikát piros paprikának hívják olyan országokban, mint Chile, Mexikó és Venezuela.

Ezt a növényt arra használják, hogy az ételnek erős, keserű és fűszeres ízt adjon. Ugyanígy tulajdonítják a vérkeringés állapotának javítását:

  • Elősegíti a test vénáinak tonizálását, ezáltal növelve a vénás visszatérést.
  • Kerülje a vér stagnálását a lábakban, ezáltal felszámolva a bosszantó visszereket.

Hozzávalók

  • 2 evőkanál cayenne bors (30 g)
  • ½ csésze méhviasz (100 g)
  • 1 csésze mandulaolaj (250 ml)

A méhviasz és a mandulaolaj hasonló tulajdonságokkal bír, mint a cayenne bors. A hidratáló hatás mellett úgy gondolják, hogy tápanyagai javíthatják a bőr rugalmasságát és rugalmasságát.

Felszerelés

  • Üvegtartály
  • Fakanál
  • Hermetikus üveg

Készítmény

Ezt a keveréket naponta kétszer kell használni. Vigye fel a kenőcsöt, amikor felkel és lefekszik, kenje fel a lábakon és masszírozza legalább 10 percig.

Ugyanígy önállóan is alkalmazható, amikor a nehézség és a görcsök bosszantó tünetei megjelennek. A visszér kialakulásának kockázatát csökkentő egyéb intézkedések alkalmazása nagyon hasznos. Itt van néhány közülük:

Sportolni

Kocogás vagy a napi legalább fél órás napi séta javítja a vérkeringést. Ez elősegíti a vénás visszatérést és megerősíti a vénaszelepeket.

A testmozgás a visszér megjelenésének megakadályozásának egyik módja. Gyakoroljon, és ne felejtse el hidratálni a fizikai tevékenységet, mivel ez segít a vér áramlásában a lábában.

Sújt veszteni

A visszér megjelenésének megakadályozása érdekében diétáznia és javítania kell étkezési szokásait. A túlsúly és az elhízás hajlamosító tényezők a visszerek kialakulásában.

E cél elérése érdekében alacsony zsír- és szénhidráttartalmú étrendre van szükség. Fogyasszon gyümölcsöt és zöldséget, hogy egészséges legyen a teste, és elkerülje a visszerek megjelenését a lábakon.

Emelje fel a lábát

Néhány tünet, például a lábak fájdalma, a nehézség érzése, a bizsergés és a görcsök jelezhetik a keringési problémákat. Váltogassa napi tevékenységeit legalább 10 perces passzív lábemelkedéssel, ez elősegíti a vénás visszatérést és javítja a keringését.

Mielőtt felkelne az ágyból fekve felemelheti a lábát, és a falra támaszthatja. Aktív és mozgó emeléseket is végezhet, ezáltal aktiválva a lábak keringését.

Kerülje a keresztbe ülést

Kerülje a hosszú ideig tartó ülést vagy állást. Ezek a testhelyzetek befolyásolják a helyes véráramlást és fokozzák a szelep regurgitációját az erek.

Ha hosszú ideig keresztbe teszed a lábad, akkor megakadályozhatod az optimális vérkeringést. Amikor ül, tanácsos testtartást tartani úgy, hogy a lábai a padlón pihennek és feszültséget nem gyakorolnak.

Viseljen könnyű és kényelmes ruházatot

Ajánlott laza ruházat használata, amely nem akadályozza a lábizmok helyes mozgását.A szoros ruházat, például néhány nadrág, nem teszi lehetővé a vérkeringést, és visszérgyulladáshoz vezethet.

A szoros ruházat divatos, de káros lehet a lábak vérkeringésére. Váltogathatja a ruháit, és fontos, hogy, alvás közben viseljen laza ruhát.

Használja bátran ezeket az egyszerű tippeket a gyakorlatban, mivel egészségének számos előnye származik. A Cayenne bors kenőcs elkészítése egyszerű és olcsó. ! Használja ezt a kenőcsöt a visszér ellen, és meglátja az eredményeket!