Ha valamiről ismert Kate Hudson, Színésznői munkája mellett híres, tökéletesen definiált hasának is köszönhető. Két gyerek később és 35 éves korában sikerült egy irigylésre méltó fizikai formát megőriznie egy hat csomaggal, amely a történelembe ment. Hogyan juthat el idáig?

hudson

A színésznő egy interjúban most elárulta, hogy a vörös szőnyegen tették meg egy ilyen irigylésre méltó testalkat titkát. Anyatermészet? Nagyon szigorú diétát követ? Nagyon speciális edzést végez? Nos, egy kicsit mindenből. Kate bevallotta, hogy az a trükk, hogy (F) informatikai lány legyen, " sokat tornázzon "Igen, Hudson őszinte és nem dob golyókat homályos válaszokkal (" nagyon élvezem, amit csinálok "," valójában mindent megeszek ".) . A valóság az, hogy egy ilyen sportos test hatalmas erőfeszítéseket igényel hogy minden nap elvégzi.

"Sokat kell dolgoznia, ez az egyetlen módja. És helyesen kell enni. Mindenki valamilyen varázslatos titkot vár el, de egyszerűen nincs.. Csak nagyon sokat tornázik "- mondta Goldie Hawn lánya. Gyerünk, ő még nem fedezte fel a puskaport, de egyszerűen a földre tette a lábát azoknak, akik arra vártak, hogy bejelentsék a hatos csomag csodáját.

Természetesen felajánl egy kis tanácsot, amelyet mindenkinek figyelembe kell vennie, aki sportolásával szeretné javítani testalkatát: " Nem mondanám, hogy sokat edzek, csak azt, hogy következetesen csinálom.. Az emberek azt gondolják, hogy napi két és fél órát kell dolgozni, és egy kevés is elég. 20, 30 perc. De koncentrálnod kell. Két hétig nem ölheti meg magát, majd egy hét szabadságot vehet igénybe, és hirtelen felkap egy pár napot. Aztán sokan csodálkoznak, hogy miért nem érnek el eredményt "- magyarázta.

Tehát Kate Hudson abs wannabesei, íme a „varázslat receptje”: sok erőfeszítés és kitartás. De egyetlen pillanatra sem hajlandó a hajnal teljesen illeszkedni.