Beszélgettünk a színésznővel a "Pretty Happy: Healthy Ways to Love Your Body" című könyvről, amely inspirálja az olvasókat az egyensúly megtalálására

hudson

Néhány hete 37 éves lett, de Kate Hudson fenntartja egy tizenéves lány energiáját és minden kétséget kizáróan az, a legszebb színésznők közül amelyek benépesítik Hollywoodot. Nem fukarkodik a kérdésekkel, ha valami érdekli, még akkor sem, ha éppen az ellenkezőjéért ülünk. Vidám, vicces, szellemes, Hudson a jelenben él és élvezi. "Mindig is őszinte voltam, Úgy érzem, hogy nem váltottam meg, mióta húsz évvel ezelőtt színésznőként kezdtem. Az életem megváltozott, és útközben sok mindent megtanultam - mondja nevetve. Krémszínű blúzba ​​öltözve, kék csíkokkal, lehajolt hajjal és kevés sminkkel érkezik. Két kisgyermek, Ryder (12) és Bingham (4) anyja, Hudson tökéletesen ötvözi a karrier és a család közötti harcot.

Exkluzív A-listás színésznő és sikeres üzletasszony, két évvel ezelőtt megalapította a Fabletics márkát, egy milliárd dolláros sportruházat márkát. Ezenkívül egy mozgalom élén áll, New Age felhangokkal, a boldogságra törekedve. Könyve, Pretty Happy: Egészséges módszerek a test szeretetére, inspirálja az olvasókat az egyensúly megtalálására: „Telített világban élünk, mindannyian többet akarunk tenni, mint amennyit csak tudunk. Könyvem reflektálásra invitál, időt szentelni mindannak, ami történik. Elmagyarázom, hogyan tartom fitt, a rutinjaim, az élet megértésének módja. Ezután mindenki döntse el, hogy el akarja-e olvasni ".

A Pretty Happy oldalain Kate elismeri a testünkkel kapcsolatos okoskodás fontossága és mantraszerűen ismételgeti a szavakat "Body smart". „Ezt a könyvet azért írtam, mert folyamatosan kérdezték tőlem az étrendemről, a testedzési rendemről, az élethez való hozzáállásomról. Rájöttem, hogy amikor ismered magad, könnyebb egyensúlyban tartani a tested és az elméd - magyarázza. A Pretty Happy a szokásokról és a rutinról beszél, de az improvizáció művészetéről is. „Jelenleg az Anyák napja című film premierjével nem ünnepelhettem születésnapomat és Arra gondolok, hogy elmegyek meditálni néhány napig néhány barátommal, de bulit is szeretnék szervezni. Meglátjuk, mit kér a test akkoriban ”- mondja. A boldogság felé tett mozgalma köszönetet mond anyjának, Goldie Hawn-nak, mindent, amit érte tett. „Mindig nagyon aktív voltam, szeretek táncolni, tornázni, sportolni. Tartozom anyámnak, aki vagyok. Soha semmit nem követelt tőlem, csak a boldogságomon és a szilárd szakmai etikámon. ”- vallja be Hudson.

Az alkalmából anyák napja premierje Spanyolországban, aki együtt játszott Julia Roberts és Jennifer Aniston, Kate Hudson leül beszélgetni velünk. Hudson könnyű komédiával tér vissza a moziba, Gary Marshall (Csinos nő) rendezésében, az anyaság nehéz feladatának szentelve. "Ezzel a szalaggal minden anyát megtisztelek. Anyám a legviccesebb, szuper szórakoztató, tele energiával. Szeretnék olyan lenni, mint ő, mert ő a legjobb, fantasztikus. Nagyon szorgalmas anya is, mit mondhatnék még Goldie-ról! Mindig jó anya volt, kissé kemény, de mesés. A testvéreimet látva nem vonhatom be magam, mert nem lenne helyes, de ők két kedvenc emberem a bolygón és édesanyám Kurt-nal (Russell) nevelte őket, így valamit jól tettek azért, hogy gyermekeik ilyen szenzációssá váljanak. ".

Édesanyja volt az, aki megtanította gondozni a testét. „Nagyon aktív lány voltam és Goldie mindig elmondta, mennyire fontos az egészséges táplálkozás, a testmozgás. A létmódja, gondolkodása, műveltsége voltak az eszközeim és az útmutatóm az életmódom kialakításához ”- árulja el. A Pretty Happy több fejezetében a pillanat szőkéje magyarázza a hormonok szerepének megértésének fontossága minden nő testében. "Nem mindannyian reagálunk egyformán, azt hiszem, többet kell beszélnünk erről a kérdésről, jobban meg kell értenünk egymást." Hudson nem tartja a nyelvét, amikor a fejében szól. " A családomban nincsenek titkaink. Volt egyszer egy olyan családtársam, aki szőnyeg alatt tartotta érzéseit és Mondtam neki, hogy nem, nem így dolgoztam. A házamban mindent elmondunk egymásnak, senki sem rejteget el semmit mások elől ”- magyarázza.

Készen állok arra, hogy gyermekeikkel megünnepeljük az anyák napját, megkérdezem tőle, mi volt a legemlékezetesebb, amit valaha is tapasztalt. " Gyermekeim azon a napon általában reggelit hoznak nekem az ágyban, virággal. Egy alkalommal Ryder adott nekem egy bögrét, amelyet ott készített, ahol az Okayest Mom - "a legrendesebb anya" - írta. Sokat nevettem, mert nagyon eredetinek tűnt. Abban a pillanatban rájöttem, hogy vicces gyereket nevelek ”, Vége Kate.