Az a tény, hogy a darázs derék fáradságos áldozatot igényel nemcsak a testben, hanem az étrendben is, senki számára nem újdonság. Kate Middleton Azon híres nők közé tartozik, akinek a jogdíjakhoz való tartozása mellett karcsú alakja van, amelyet szinte azonnal felépített második babája, charlotte hercegnő.

kate

E test mögött azonban a táplálkozási szakember áll Louise parker, akit a hírességek szépségének gurujának tartanak, miután sikert aratott egy olyan forradalmi étrenddel, amely két mérettel kevesebbet ígér alig másfél hónap alatt.

A legjobb dolog ebben az étrendben - ami valójában anti-diéta -, hogy minimális erőfeszítést és akaratot igényel.

A Louise által követett elv három alappillér, amelyek az egész életen át tartó fehérjék, például a hús, a hal és az omlett, valamint más, a alacsony glikémiás index, de elégségesek ahhoz, hogy elkerüljék az éhséget az étkezések között.

- Alapvetően az a célom, hogy megakadályozzam az emberek szerves túlsúlyát. Gluténmentes, laktózmentes, chia magokat esznek ... azt gondolva, hogy jól mennek és csak a súlyukat hízzák. Őrület ”- biztosítja Louise Daily Mail.

Rekordidő kérdése volt, hogy Kate-nek sikerült lefogynia és visszatérnie a múltkori alakjához.

Ennek eléréséhez a testmozgás is fontos, hiszen bármennyibe is kerül, létfontosságú. Ebből a 10 ezer lépés naprakész mit ad a hercegné és gyakorlatok 30 perc amelyek a test bizonyos részeit célozzák meg, fittek és karcsúak maradnak egyszerre.

Hasonlóképpen, Louise biztosította, hogy a aludjon legalább 7 órát egy nap Ezek szintén elengedhetetlenek ahhoz, hogy ne csak az irigység alakjának tűnjenek, hanem a bőröd és az arcod is ragyogjon, akárcsak Kate.