A kávé egyike azoknak az ételeknek, amelyeket régen mindenki el akart száműzni, mivel "egészségre ártalmas" hírnevet szerzett, és a kiegyensúlyozott étrendben tiltották, azonban manapság ez megváltozott, és számos tanulmány kimutatta a bevitel előnyeit. Nekünk marad konkrétan tudnunk, hogy mi a kapcsolat kávé és a fogak egészsége.

fogak

Napokkal ezelőtt a Vitónica-ban megjegyeztük, melyek a fogunk számára a legveszélyesebb élelmiszerek, és egyik olvasónk megkérdezte, hogyan befolyásolhatja a kávé a mi fogak. Tudjuk, hogy a kávé megfesti a fogzománcot, elsötétíti a fogakat, de ... okozhat-e más kárt is?

A válasz negatív, a kávé fogkárosodása csak esztétikus, és hatással lehet a fogzománcra, sötétebbé téve, bár a veszélyeztetettség egyénenként változik, mivel vannak olyan emberek, akik örökségük miatt nagyon jó zománcokkal rendelkeznek, míg mások kiegyensúlyozatlan étrend, alacsony kalciumszint például, amely nem teszi lehetővé az erősebb és egészségesebb fogakat.

Ezen túlmenően, ha megszokjuk, hogy kávéfogyasztás után tisztítjuk a fogainkat, csökkenthetjük annak esélyét, hogy a fogak foltosak legyenek. Szóval mi tudunk a szád öblítése kávéfogyasztás után, vagy hígítson egy csésze kávét kevés tejjel, mert az kevésbé koncentrálódik és kevésbé fest. Azt is megtehetjük igyon egy pohár vizet kávé után, ami egyenértékű a szád öblítésével.

Nyilvánvaló, hogy minél kevesebb időt hagyunk a hulladéknak a szánkban forogni, annál kevésbé valószínű, hogy a fogak foltosak lesznek.

De túl az esztétikán, amelyet jó szájhigiénével lehet megakadályozni és megoldani, a kávé nem károsítja a fogakat. Természetesen ne hagyjuk figyelmen kívül az öröklést és a kiegyensúlyozott étrendet, amely nagyban hozzájárul az erős és egészséges fogak kialakulásához.