Vegyél már valaha kávé fahéjjal? Nagyon kevés olyan ember van, aki semmit sem ad hozzá a kávé édesítéséhez. Azonban a legtöbb ember a cukrot vagy más édesítőszereket választja, például a szacharint, a mézet vagy a tejszínt. Ezek olyan összetevők, amelyek kalóriát adnak a csészéhez. Ezért jó megoldás, ha minden reggel egy teáskanál fahéjat adunk a kávéhoz, ez egészséges alternatíva a cukorral, és emellett segíthet a fogyásban.
A fahéjas kávé tulajdonságai és előnyei
Egyes kutatások kimutatták, hogy a kávé fahéjjal kombinálva hatékonyabban elősegíti a testzsír égését. Így mindkét étel együttesen növeli a testhőmérsékletet, ami miatt a felhalmozott zsír gyorsan eltűnik.
Ezenkívül, amit a fahéj tesz, az fokozza a koffein hatását. Ily módon keverés közben kávé fahéjjal nagyobb fizikai és mentális energia injekciót kap, amely segít produktívabban tölteni a napot.
Ne feledje, hogy a fahéj antioxidáns élelmiszer, kalciummal, rostokkal és K-vitaminnal, ami nagyon egészségesé teszi. Valójában az antioxidánsok mennyisége megegyezik egy fél csésze áfonyával. A kávé mellett további előnye, hogy jóllakó és csökkenti az édes ételek falatozásának vágyát. A fahéj ugyanis segít egyensúlyban tartani a vércukorszintet.
Hogyan kell bevenni? Fogadhat, hogy a napi rutin részeként fahéjat vagy kávét is tartalmaz a cukor pótlására.
A sima vagy cukrozatlan kávé ivásának számos előnye van, de lehetséges egészséges alternatívákat találni, például keverni fahéjjal. További érdekes módja lehet például kávét inni mézzel, sztíviával, vaníliával vagy növényi tejjel.
Ban ben Decovending Javasoljuk, hogy a kávé és a fahéj keverékét vegye be a rutinba, hogy a reggelet nagyobb energiával kezdje, és emellett javítsa a sziluettünket.
Ezt a bejegyzést 2019. április 11-én, csütörtökön tették közzé, és az Általános kategóriába sorolták. Az adott bejegyzésre adott válaszokat az RSS RSS 2.0-n keresztül olvashatja el. Hagyhat választ, vagy nyomon követhet saját webhelyén.