Kiemelt Életmód Hírek

Ha nem tudja kezelni az edzőtermeket vagy a szigorú diétákat, és egészségesnek akar lenni és jól érezni magát, íme három módszer a fogyáshoz, előnyökkel az egészségére.

alternatív

Vastagbélterápia vagy vastagbél hidroterápia:

A székrekedés, amely a modern civilizáció egyik legsúlyosabb szenvedése, krónikus gyulladásos állapotot okoz, amely többek között kifejezett gyomor- és súlygyarapodásban nyilvánul meg. A székletanyag felhalmozódása a bél falain sok más betegséget is okoz.

Ez a terápia a vastagbél mosásának legteljesebb és legmélyebb formája, nemcsak maga a tisztítás miatt, amely segít a vastagbél enyhítésében, hanem azért is, mert oxigénnel és ózonnal stimulálja a sejteket, így a bél a jövőben hatékonyabban működik.

Ez egy orvosi kezelés, amelyet szakembereknek kell alkalmazniuk. Adriana Díaz Hincapié, tizenöt évig tartó vastagbélterapeuta hozzáteszi: „A foglalkozások száma a beteg patológiájától függ: zsírmájú ember kezelése nem azonos a súlyos székrekedésben szenvedő ember kezelésével. Mindenesetre egy súlycsökkentő kezelésnél kevesebb, mint hat alkalom soha nem elég, táplálkozási étrenddel, testmozgással, sok vízzel és a bélflóra helyreállításával. Voltak olyan betegek, akik mindössze egy kezelés alatt két kilót veszítettek a felhalmozott széklet miatt ".

A vastagbélterápiával megkezdődik a méregtelenítési folyamat, és felismerjük a híres kifejezést: "Mi vagyunk az, amit eszünk, és így látjuk magunkat".

[email protected] - Tel: 2569646 Bogotá

Hipnózis a fogyáshoz:

Kenneth Grossman, a filozófia doktora és a klinikai hipnoterápia oklevele, több mint 25 éves tapasztalattal, szemináriumai révén segít a dohányzás abbahagyásában és a fogyásban. Szlogenje: „Ha hízik anélkül, hogy észrevenné… miért ne veszítené anélkül, hogy észrevenné”. Akárhogy is, időbe telik, és személyes elkötelezettséget igényel. Emiatt a mentálisan gyenge és szenilis embereket nem lehet hipnotizálni, mert erős motivációnak kell lennie a változásra, teljes tudatában az ettől a pillanattól kezdve elsajátítandó új étkezési és életstílusoknak. Grossman azt mondja: „A hipnózisnak nincsenek veszélyei vagy ellenjavallatai. Több százezer embert hipnotizáltam, és soha nem történt kárt. Ez egy természetes lelkiállapot és folyamat, amelyben a terapeutának sikerül pozitív javaslatokat adnia a betegre ".

A szeminárium a fogyáshoz szükséges három fő területre összpontosít. Először is a táplálkozás. Az embereknek többet kell megérteniük arról, hogy a fogyás miként szolgálja a "jólét" állapotának megteremtését, amelyet fegyelmezetten érnek el egészséges és tápláló ételek fogyasztásával, amelyek az embert erőssé, egészségesé, karcsúvá és vonzóvá teszik. A második rész a gyakorlatról szól. Amikor mozgatjuk a testet, egészségesebbé válunk. A harmadik rész pedig a hipnózis és a lazítás szükségessége. Az emberek megtanulják kihasználni a javaslatokat. Mindez neuro-nyelvi programozással és hipnotikus szuggesztióval történik.

www.dejede.com Tel: 2553660

Bikram jóga, vagy forró jóga

Az úgynevezett forró jóga a divat. Lady Gaga más nők mellett minden alkalommal ezt gyakorolja, amikor vissza akarja szerezni az alakját, és felkészülni akar a színpadra. Bogotában egy évvel ezelőtt érkezett meg a technika. Nemcsak segít egyensúlyba hozni az elmét és kontrollálni mindenféle szorongást, hanem megelőzi a sérüléseket és betegségeket, valamint korlátozza az öregedésgátló hatásokat. Ez egyenértékű 10 km-es futással és aerobikórával, azzal a különbséggel, hogy az ember kapcsolódik a szellemhez, aktív meditáció állapotában, a test és az elme irányításával.

Ez egy 26 testhelyzetből álló sorozat, amelyet 90 percig gyakorolnak egy 42 ° C hőmérsékletű és szabályozott páratartalmú helyiségben, amelynek célja az izmok, inak, szalagok és ízületek felmelegedése és nyújtása. Testtartásai segítenek a derék, a csípő, a has, a fenék és a comb feszesítésében és körvonalazásában. Csökkentse a hasi zsírt. A váll, a kar és a hát izmait is.

A forró jógát Bikram Chou-dhury készítette, hogy bárki gyakorolja, kortól és fizikai állapottól függetlenül.

Vanessa Woodcock, a kolumbiai Bikram Yoga igazgatója ezt megerősíti: „Rendszeres, heti legalább háromszor gyakorolt ​​gyakorlattal a test rendszerei, például az emésztőrendszer, a légzőszervi, az endokrin és a nyirokrendszer, megfelelően működni kezdenek, és a toxinok eltávolítása harmonikus. Az étvágy normalizálódik, és csökken a gyorsétel utáni vágy. Mindez hozzájárul ahhoz, hogy a személy elérje ideális súlyát. Vannak olyan speciális testtartások, amelyek a pajzsmirigyt működtetik és szabályozzák az anyagcsere-rendszert, és szükség esetén zsírt égetnek. A testtartások segítenek az izmok tonizálásában és a test alakításában is. ".