Írta: Carmen | 2018. szeptember 25
Kezdje a reggelet egy jó reggelivel, amely tartalmazza a tejtermék egyéb összetevőit és gyümölcsét. Egészséges példa erre a pohár kecsketejes kefir kiwivel.
Hozzávalók
2 érett kivi
Bio kecskefefir, ízlés szerint
Írta: Carmen | 2018. szeptember 25
Kezdje a reggelet egy jó reggelivel, amely tartalmazza a tejtermék egyéb összetevőit és gyümölcsét. Egészséges példa erre a pohár kecsketejes kefirre kivivel.
Kidolgozás
- Hámozza meg a kiviket és vágja apróra.
- Helyezze az egyik apróra vágott kivi a pohárba, majd adjon hozzá kecsketejes kefirt, a kívánt mennyiséget, és végül fedje le a másik apróra vágott kivivel. Nem igényel hozzáadott cukrot, de ha úgy tetszik, adhat hozzá
TIPPEK:
- Elkészítheti és hűtőszekrényben hagyhatja, amikor használni fogja, ehhez egy fedeles üvegtartályban kell tartania.
- Rázási módban veheti fel. Ebben az esetben tegyen mindent egy turmixgépbe, és addig verje, amíg meg nem kapja a kívánt textúrát.