Szerző: Sara Galico

azért mert

Nem te vagy az, hanem én, és 15 év óta először az a célom idén januárban, hogy ne fogyjak. Nem, ne gondold, hogy elértem az évezredes célomat, hogy elérjem az ideális súlyomat. Még pufóknak is érzem magam, néha kényelmetlenül. Törölöm a rólam készített fotók 90% -át, mert kanos vagyok, és kerülöm a rettegett fürdőruha felvételét, mert annak ellenére, hogy minden erőmmel megpróbálom behúzni a hasam, ez nem megy sehova. Amikor bevásárolni megyek, tíz ruhával megyek be az öltözőbe, és egyet, általában cipőt. Alacsony morállal és féktelen önértékeléssel indulok a pénztár felé. Csúnyának látni a próbababákat, mert a lehetetlent ígérik.

Feladom: Kövér 1, Sara 0. Tehetetlennek nyilvánítom magam e küzdelem előtt, egy olyan csata vesztese, amely kimerítette az elmémet, elfogyasztotta a pénzemet, elfogyasztotta az energiámat. Ki lopott el órákig tartó, frusztráló "legjobb diéta" ​​beszélgetéseket és több millió utat olyan méretekben, amelyek haragot, negatív gondolatokat és még könnyeket váltottak ki.

Igen határozottan feladom!

Talán azért teszem, mert egy intuitív táplálkozási tanfolyamon vettem részt, amely megtanított arra, hogy a testemre hallgassak, és ne az egómra. Talán azért, mert olvastam és hallottam új étrend-ellenes hangokat, amelyek visszhangoztak bennem. Talán azért, mert mindjárt betöltem a 40-et, és kezdek keveset érdekelni, hogy az emberek mit gondolnak rólam. Talán azért, mert megértem, hogy életkoromban a test újra megváltozik, öregedni kezd, és feleslegesnek tűnik a természet elleni küzdelem.
Talán ebben az évben, egy barátom halála után megértettem, hogy az öregedés nem büntetés, inkább kiváltság, és örömmel szeretném megtenni.

Vagy talán azért, mert csak nem vagyok hajlandó fizetni az árát azért, mert sovány vagyok.
A nélkülözésben élek, nem szeretem. Kerülje azokat a dolgokat, amelyek boldoggá tesznek, nekem nincs értelme.

Nagyra értékelem, hogy leültem egy finom reggelire a barátaimmal, és megosztottam a matcha palacsintát, vagy panírozott milaneákat ettem a gyermekeimmel, és időnként chipset vacsoráztunk a férjemmel, miközben a Netflixet néztük. Nagyra értékelem, hogy hallgatóim a szünetben osztoznak velem. Vagy rendeljen desszertet, amikor kimegyek egy étterembe. Nagyra értékelem a kávét, amíg koffein-túladagolással megrázkódom. Nagyra értékelem a bulit, a tequilát és a mezcalt. És a csokoládé!

És nem kedvesem, ne fenyegessen fenyegető elhízással. Megértem, hogy ez egy óriási egészségügyi probléma, amely emberek millióinak életminőségét veszélyezteti, cukorbetegséget, szív- és érrendszeri betegségeket és bizonyos típusú rákokat okozva. Nem akarom figyelmen kívül hagyni a kockázatokat és enni, amit csak akarok. Továbbra is tápláló ételeket fogok enni, vizet inni, edzeni és rendszeresen aludni fogok 8 órát. A fekete-fehér skálán szürke színt találok.

Ebben az évben megtanultam szeretni a testemet azért, amit nekem adott, és nem a megjelenéséért. Értékelni őt azért, hogy betöltse funkcióit, hogy hetente háromszor belemegy, amikor felszállok a futópadra, hogy 5 km-t futhassak. Azért, hogy elkísértem nevetni és táncolni, amikor buliztam, kritikus gondolatokat és intelligenciát adtam. Azért, hogy lehetővé tettem számomra, hogy csodálatos szövegeket olvassak, és másokat saját készítéssel írjak. Élni!

39 évesen kezdem megérteni, hogy a szépség túlmutat soványságon vagy kövérségen. Hogy vannak gyönyörű nők, bármilyen méretűek, és vannak olyan borzalmas nők is, akiknek nagy testük van. A szépséget inkább a hangulat, az energia, az intelligencia, a humorérzék és a mosoly irányítja. A legszebb nők, akiket ismerek, nem feltétlenül a legvékonyabbak.

Mert senkit, abszolút senkit nem érdekel, hogy lefogyok-e 5 kilót, vagy megtartom-e őket.

A végeláthatatlan okokból kifolyólag, több tucat profival és hátrányokkal nem érek el, erőfeszítéseket fogok tenni annak érdekében, hogy már ne érdekeljen.

Szóval kedves diéta: nem te vagy, hanem én, de ez már nem működik. Menj repülni más égboltra, vagy még jobb, ha már nem vagy a felnőtt nők kedvenc hóhérja.

Mert 2019-re az a célom, hogy ezzel a szándékkal éljek. Tartsa a lehető legnagyobb mértékben az előítéletek gonosz hangját. És örüljön annak a lehetőségnek, hogy még egy évig élhet, még néhány plusz kilóval is.