Frissítve: 2020. május 19
Nincs semmi elsöprő és frusztrálóbb a szülők számára, mint egy kócos baba. A csecsemőkólikák nagyon gyakoriak a csecsemők első hónapjában. A csecsemők csaknem 30% -a kólikában szenved. A tünetek általában 6 héttel súlyosbodnak és 3-6 hónappal javulnak.
A kólika kifejezést az egészséges csecsemőknél nyilvánvaló ok nélkül ellenőrizhetetlen sírás határozza meg. Ha csecsemője több mint 3 órán át sír egymás után, legalább egy héten 3 napon át, 3 héten keresztül, akkor a baba kólikában szenvedhet.
A kólika nem krónikus betegség, és nincsenek gyógyszerek sem a kólika megoldására. Ismeretes, hogy a kúra időben van. A kólikában szenvedő csecsemők 80-90% -a a negyedik hónapra megkönnyebbül. A csecsemőkólika a természet egyik nagy rejtélye, mivel a pontos ok nem ismert. Különböző elméletek vannak arról, hogy miért fordul elő kólika, és sok vita van arról is, hogy mit kellene enni a szoptató szoptató csecsemőnek. Sokak szerint vágja ki a brokkolit, a babot, a hagymát, a fokhagymát, sőt néhány szemet és zöldséget is. A probléma az, hogy minden baba egyedi, és képes reagálni a különféle ételekre. Nincs olyan tanulmány, amely igazolná bizonyos ételek szoptatás alatti eliminálását a kólika orvoslására. Valójában egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a szoptató csecsemők hajlandóbbak elfogadni a szilárd anyagokat, valószínűleg azért, mert az anya változatos étrendjének köszönhetően már ismerik az ízét.
Nagyon ritka, hogy a csecsemő intoleráns a tejével szemben. Még nagyon nehéz megkülönböztetni, hogy a csecsemő tünetei az étrendnek vagy a tiszta véletlennek köszönhetők-e. Ne feledje, hogy a kólika végső soron "megmagyarázhatatlan sírás/ingerlékenység". Ha csecsemője lázas, hány, véres hasmenés és nem hízik, az nem valami kólika lehet. Azonnal forduljon gyermekorvosához.
Ha tápszert ad nekik, átválthat egy előre emésztett tejfehérjéket tartalmazó tápszerre. Orvosa nagy valószínűséggel "hidrolizált" vagy előre emésztett fehérjéket tartalmazó tápszerre váltja Önt, hogy elősegítse a baba emésztését.
Minden szoptató mell számára a következőket ajánlom:
Kerülje a csecsemő túl gyors etetését vagy a túltáplálást, mert ezáltal több levegő juthat a gyomrába és irritálhatja. Kerülje a túl sok időt a szoptatás között, és győződjön meg arról, hogy szoptat, amikor éhségérzetet mutat.
Távolítsa el a koffeint az étrendből - A kávé, a tea és a csokoládé koffeint tartalmazó ételek, amelyek túlzottan serkentők lehetnek. Válasszon koffeinmentes teát, például borsmentát vagy kamillát.
Minden étkezés során szoptasson egy mellet - Az anyatej az etetés során megváltoztatja az összetételét. Az induló tej térfogata nagyobb, de alacsony a zsírtartalma. Ha idő előtt megváltoztatja a mellét, előfordulhat, hogy nem tölti be, mivel az etetés végén a tej zsírban gazdag és kalóriatartalmú. Hagyja, hogy a baba eltávolítsa magát. Ha még mindig éhes, továbbra is ugyanazon mellet ajánlja fel neki. A következő étkezéskor ajánlja fel a másik mellet.
Ideiglenesen vágja ki a tejtermékeket. (tej, sajt, joghurt, fagylalt és minden, ami tejfehérjét tartalmaz) 7-10 napig. Bizonyos esetekben előfordulhat, hogy az anya étrendjéből származó fehérjék átkerülnek az anyatejbe. Különösen a tejfehérjék. A leggyakoribb allergén étel a tejtermék.
Ha nem tapasztalja a tünetek javulását, helyezze vissza a tejtermékeket.
Ha javulást tapasztal, fokozatosan vezesse be a tejterméket. Ha a tünetek súlyosbodnak, előfordulhat, hogy a tejet szója- vagy mandulatejre kell cserélnie, és ideiglenesen ki kell iktatnia a tejtermékeket az étrendből.
Ennek ellenére nagyon fontos, hogy más kalciumforrásokat is beépítsen étrendjébe, mivel megszünteti a tejtermelést. Ügyeljen arra, hogy magas kalciumtartalmú ételeket fogyasszon, például: lazac, szardínia, kalciummal dúsított gabonafélék, dúsított narancslé, spenót és más zöldségek.
Masszázs a babának - Nyugtassa csecsemőjét masszírozással, mielőtt a sírás megkezdődik. A kólika tünetei általában egyszerre jelentkeznek. Végezze el a masszázst az óra beállítási irányába. A masszázs elvégzéséről szóló videó megtekintéséhez kattintson ide .
Az anyatej összetétele nőenként jelentősen eltér, ezért nehéz következtetni és tudni, hogy az anya étrendje mennyire befolyásolja az anyatejet. Ha arra gyanakszik, hogy egy bizonyos étel súlyosbíthatja a baba tüneteit, szüntesse meg, de naplót vezet a kólika tüneteiről és az elfogyasztott ételről, hogy lássa, van-e javulás. Ne feledje, hogy ha teljesen megszüntet egy ételt, fontos, hogy más módon cserélje ki. Az Ön igényeinek megfelelő étkezési terv elkészítéséhez konzultáljon regisztrált táplálkozási szakemberével vagy orvosával.