fehérje

Szeretné tudni, hogy mi a fehérje bevitel (DAP) vagy az úgynevezett "fehérje" étrend?

  • Nagyon fontos a szénhidrátok és a lipidek elnyomása.
  • Magas biológiai értékű fehérjék hozzájárulása, fenntartva a kiegyensúlyozott nitrogén egyensúlyt.
  • A felszabadult zsírsavak és az előállított ketontestek (ketózis) felhasználása energia szubsztrátként.
  • Az étkezési magatartás és a hangulati rendellenességek szabályozása és megelőzése az aminosavak, az ezekért felelős neuromediatorok prekurzorainak a kezelés kezdetétől való hozzájárulásával.
  • Egyéni mikrotáplálék-kiegészítés a hiány elkerülése érdekében.
  • Az élelmiszerek fokozatos visszahelyezése a táplálkozási kronobiológia elveinek betartásával.

Miért nevezik ketogén étrendnek?

A glicerin vesz részt a neoglikogenezisben, amely biztosítja a minimális glükóztermelést. Ez a tasakok és az engedélyezett zöldségek szénhidrát-hozzájárulásával társult neoglikogenezis lehetővé teszi a vér megfelelő glükózszintjének fenntartását, elkerülve ezzel a hipoglikémiát.
A zsírsavak ketontestekké alakulnak át, és ezeket a glükóz alternatív energiaforrásaként használják. Mérsékelten stimulálják az inzulintermelést, visszacsatolási hatás révén, elkerülve ezzel a kóros ketózist.

Egy bizonyos vérkoncentrációtól kezdve a ketontestek erőteljes tulajdonságokkal rendelkeznek a központi idegrendszerben (szatíráló és pszichostimuláló hatás). Két vagy három napba telik ennek a koncentrációnak a elérése.

Veszélyes a ketózis?

Milyen tapasztalatok vannak ezekkel a diétákkal?

E munka után több csapat is érdeklődött ez a módszer iránt, és azóta világszerte orvosok ezrei használják sikeresen a fehérje diétát a mindennapi gyakorlatban.

A Gregorio Marañón Egyetemi Kórház elhízási osztályán Dr. Basilio Moreno vezetésével jelenleg zajlik egy tanulmány, amelynek célja a fehérjetartalmú étrend hatékonyságának és biztonságosságának értékelése, mivel bár számos tanulmány létezik annak előnyeiről és előnyeiről, mind külföldiek (USA és Kanada), és tudományos bizonyítékokkal szolgál a spanyolországi tanulmányok alapján.

Aggódik a visszapattanó hatás miatt?

Ki teheti és ki nem tudja végrehajtani ezeket a diétákat?

  • Jelezve:
    BMI> 25
    Normál, de magas BMI zsírtartalom
    Központi hasi elhízás (android)
    Túlsúlyból és elhízásból eredő szövődmények (metabolikus szindróma, NIDDM, reumatológiai patológiák stb.)
    Gyors fogyás iránti igény orvosi vagy társadalmi okok miatt
    Súlycsökkentés szükséges a műtét előtt
    Súlygyarapodás a dohányzásról való leszokáskor, terhesség után, menopauzában ...
  • Ellenjavallt:
    Szívritmuszavarok
    Inzulinfüggő cukorbetegség
    Szív-, máj- vagy veseelégtelenség
    Legutóbbi kardio- vagy cerebrovaszkuláris baleset (≥ 6 hónap)
    Hosszan tartó általános szisztémás kortikoszteroid terápia nagy dózisokban
    Terhesség, szoptatás, gyermekkor, serdülőkor vagy 70 év feletti életkor
    Súlyos pszichiátriai patológia
    Súlyos és/vagy progresszív betegségek (fertőzések, neoplasztikus stb.)
    Bármilyen gyógyszer (kálium-pazarló vízhajtók, digitalisz és kortikoszteroidok) szedése

Hány kiló fogy le hetente?

Milyen szakember képzett?

Az ezeket a diétákat forgalmazó laboratóriumok képezik, ha lehetséges, tapasztalataikkal és elemzési előírásokkal.

Kívánatos, hogy legyen egy BIA (Bioimpedanciometry) eszköz a zsírtömeg alakulásának ellenőrzésére.

LÉNYEGES egy korábbi vérvizsgálat elvégzése a vese- és májműködés, az ionogram (nátrium, kálium, kalcium) és a pajzsmirigy-betegség kizárására.

Hol lehet megvásárolni a termékeket?

A diétás márkák mindegyikének megvan a saját küldöttsége néhány fő tartományban, és központi irodája van, amely általában világosan megjelenik a weboldalán. Néhány közülük:

Ysonut Laboratories
C/Núñez de Balboa, 103. o
28006 Madrid

Eurodiet
C/José del Hierro, 48 hátsó (bejárat C/Mandarinán keresztül). Helyi 25
28027 Madrid

Pronokal Szemtől szembeni Diéta Tanácsadó Központ
C/O’Donnell, 20
28009 Madrid

Terápia
Lazaro gyógyszertár
C/Serrano, 207. o
28016 Madrid

Minden étrend egyformán hasznos?

Milyen különbségek vannak közöttük?

Fehérje/Ysonut: Nagyon erős francia társaság, a készítmények tekintetében hasonlóak az előzőekhez, bár sok beteg ízletesebbnek találja az ízeket. A PNK-hoz hasonló fogyás, mivel a borítékonkénti szénhidrátmennyiség nagyon hasonló. Az ár szintén hasonló a PNK-hoz, de vannak triptofánban (serovannce) és tirozinban (Dynnovance) dúsított termékei, amelyek nagyon értékes eszközök az orvos számára az idegközvetítők (dopamin és/vagy szerotonin) hiányában szenvedők, vagyis a édességek, hangulati és étvágytalanságok, kényszerek vagy éjszakai ereszkedés (triptofánhiány: nagyon hasznos szerovannce), és azok, akik nagyon fáradtan ébrednek, „felszálláshoz kávéra van szükségük” (dopamin hiánya: nagyon hasznos dynnovance). Van néhány igazán hasznos kiegészítőjük a mikrotáplálás szempontjából.

Terápia: Francia cég, amelynek spanyolországi képviseletét családi vállalkozás irányítja, a termékek jellemzőikben és árukban nagyon hasonlóak az előző kettőhöz.

Eurodiet: A francia vállalat egyértelműen különbözik az előző háromtól a következő pontokban:
- 5 helyett 4 napi terméket javasoljon
- Nincs szükség pótlásra (a termékek már tartalmaznak vitaminokat, ásványi anyagokat és nyomelemeket).
Ez a két jellemző kissé olcsóbbá teszi, mint az előző, de a fogyás kissé lassabb.

DietFlashmedical: a franchise-rendszer szerinti létesítménylánc, amely többek között DAP-termékekkel is rendelkezik, sokféle ízzel rendelkezik. Nagyon megalapozott Barcelonában, most Madridban kezdik meg útjukat.

EGYÉB FEHÉRJES „DIÉTÁK”, NEM ELŐZMÉNYEK A FIZIKAI ÉRTÉKEKBEN, NEM KETOGÉNEK (NEM TERMÉKEK ÉS ÉLELMISZEREK NÉLKÜL), NEM TELJESKÖZIK A HATÉKONYSÁG ÉS, ALAPJÁN, SZÜKSÉGES BIZTONSÁG ELŐÍRÁSAIVAL.

Megtehető-e etetéssel és borítékok nélkül?

Alapvetően ez egy olyan rendszer, amely nagy mennyiségű állati fehérjét biztosít, és nagyon szegény a zöldségfélékben, így tartalmazhatja:

A régi amerikai rezsimekből (Scardale, Atkins ...) származik, amelyek óriási egészségügyi problémákat okoznak sok beteg számára.
Azzal, hogy nem vásárol étrend-kiegészítőket vagy orvoshoz látogat, a beteg észreveszi, hogy az étrend olcsóbb, bár sokkal több pénzt fog költeni étkezési fehérjékre, és kevesebb változatossággal.

  • Hatékony kezelés, mint bármely más fogyás, de az egészség veszélyeztetése
  • Csak mérsékelt izomtömeg-csökkenés, de a zsírtömeg telítettségét és oxidációját generálja, az ezzel járó veszélyekkel együtt
  • Legnagyobb veszélye: sem vény, sem orvosi nyomon követés!
  • Franciaországban már voltak kórházi betegek
  • Montignac idejéhez hasonlóan a franciaországi Dukan-módszer csak egy újabb média „vírus” volt, amely már hanyatlóban van.