válaszok

KEDVES MAYO KLINIKA:
Az elmúlt hetekben fájdalmat éreztem a farkcsontomban. Olvastam, hogy ennek időbe telik a felépülés, de addig mit tehetek a fájdalom csökkentése érdekében? Melyik ponton kellene orvoshoz menni?

VÁLASZ:
Bár a coccyx fájdalom kényelmetlen lehet, a legtöbb esetben néhány hónap alatt önmagában elmúlik. Közben lépéseket tehet a fájdalom csökkentésére. Ha a fájdalom több mint két hónapig tart, vagy ha az ellátás ellenére súlyosbodik, egyeztessen az egészségügyi szolgáltatóval, hogy ismertesse aggodalmait.

A coccyx vagy far a csontos szerkezet a gerinc végén, és segíti a medencefenék támogatását. A coccyx fájdalom "coccydynia" néven ismert, és a vele járó emberek általában tompa fájdalmat éreznek a coccyxben vagy annak környékén. A fájdalom élesebbé vagy súlyosabbá válhat hosszan tartó ülő vagy álló helyzetben, szex, szexuális vizelés vagy székletürítés után.

Számos helyzet vezethet fájdalomhoz a farkcsontban. Általában a fájdalom a szülés vagy az elesés során elszenvedett traumából eredő sérülésből származik. A coccyx fájdalom néha előfordulhat, ha hosszú ideig kemény felületen ül, vagy rosszul beállított vagy rázó ülésen ül. Bizonyos esetekben a fájdalmat az ülési testtartás változásai okozhatják, amelyek elhízással vagy időskorral járnak. A coccyxi fájdalom ritkán valamilyen komolyabb betegség, például fertőzés, jóindulatú daganat vagy rák következménye.

A coccyx fájdalom általában nem igényel orvosi kezelést. Ülés közben azonban próbálkozzon a következőkkel a fájdalom csökkentése érdekében: Üljön teljesen egyenesen, és tartsa a hátát erősen megtámasztva a székben, térdeivel egyenesen, csípőjével, lábával a padlón és a vállával ellazítva. Bár a legjobb elkerülni a kemény felületeken való ülést, a túlságosan párnázott felület természetellenesen és fájdalmasan megereszkedhet, ami szintén nem ideális. Válasszon olyan széket, amely támogató és mérsékelt bélésű.

Ha a fájdalom nem enyhül ezekkel a változásokkal, ülve hajoljon előre a súly újraelosztásához. A közepén üreges párnán vagy egy V alakú ékön ülve szintén segíthet a súly újraelosztásában, hogy az ne a fájdalmas területen nyugodjon. Hasonlóképpen megkönnyebbülést jelenthet a hő vagy a jég alkalmazása a fájdalmas területre és a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók alkalmazása.

Folytassa ezeket a technikákat, amíg a fájdalom elmúlik. Sok esetben a coccyx fájdalom több hét vagy hónap alatt elmúlik és eltűnik, és csak kisebbségben tart tovább.

Ha a farkcsontfájdalma két hónapnál tovább tart, vagy súlyosbodik ezen intézkedések ellenére, keresse fel orvosát, hogy értékelje az egyéb lehetséges okokat. Krónikus coccyx fájdalmak esetén érdemes konzultálni a fájdalomgyógyászat vagy a fizikai orvoslás és a rehabilitáció szakembereivel.

Szükség esetén a krónikus coccyx fájdalom kezelése magában foglalhatja a medencefenék ellazítására szolgáló technikák elsajátítását, fizikoterápiás kezelést vagy coccyx manipulációt, amelyet általában a végbélen keresztül végeznek. Az érzéstelenítő és a kortikoszteroidok injekciója súlyos vagy tartós esetekben is segíthet, ezeket az injekciókat általában aneszteziológus vagy a fájdalomkezelés más szakértője adja be. A műtéti beavatkozást csak végső megoldásnak tekintik, és súlyos esetekben, jelentős komplikációk lehetősége miatt.

Dr. David Bell, közösségi belgyógyászat, Mayo Clinic Rochester, Minnesota.